Зеленчуковото пюре е напълно ново и доста необичайно ястие за дете. Затова първото запознаване с новата храна трябва да бъде възможно най-приятно и безопасно за здравето на бебето.
Инструкции
Етап 1
За да избегнете проблеми, вземете мека лъжица за хранене. Не насилвайте детето да яде, просто спокойно поставете лъжица зеленчуково пюре до устните си и изчакайте детето да го вземе в устата си самостоятелно. Бъдете готови дълго време да се храните.
Стъпка 2
Зеленчуците са в състояние да активират работата на стомашно-чревния тракт. Съдържащите се в тях фибри допринасят за нейното функциониране и установяване на производството на ензими. Освен това бебето, заедно със зеленчуково пюре, получава естествени витамини и хранителни вещества.
Стъпка 3
За деца, които се хранят на шише, се препоръчва да се дава зеленчуково пюре от 5 месеца. А деца, които са кърмени - от 6 месеца. След 7 месеца жълтъкът може да се инжектира, като се започне с малко количество и постепенно се увеличи обемът до ½ чаена лъжичка.
Стъпка 4
Приготвянето на зеленчуково пюре не отнема много време, така че трябва да се готви непосредствено преди хранене.
Стъпка 5
Най-сладките и лесни зеленчуци за стомаха на детето са морковите и тиквата. Те са в състояние да нормализират работата на червата и да съдържат витамин А, който е много полезен за зрението. Но имайте предвид, че зеленчуците с ярки цветове могат да предизвикат алергични реакции при децата. Това важи и за доматите.
Стъпка 6
Пюре от грах и боб ще бъдат много полезни. Но не се препоръчва да ги храните на деца до 7-8 месеца. Те съдържат специфични захари и растителни влакна, които могат да причинят колики и дразнене на чревната лигавица. Освен това е по-добре да смесвате това пюре с други зеленчуци, а не да го давате в чист вид.
Стъпка 7
Въвеждането на картофено пюре трябва да се извършва последователно, с интервал от поне 3 дни. Ако сте въвели няколко зеленчука и детето не е алергично, можете да му дадете плато със зеленчуци.
Стъпка 8
Не забравяйте да измиете зеленчуците преди готвене с течаща вода, разтрийте с твърда четка и оставете в чиста вода за 20-30 минути. Гответе белени на слаб огън. След готвене ги разтрийте на ситно ренде или ги накълцайте в блендер. Можете да смесите готовото пюре с кърма или адаптирано мляко.
Стъпка 9
На първия етап от въвеждането на зеленчуково пюре в диетата на детето му дайте 1 чаена лъжичка еднокомпонентно ястие. След това постепенно увеличавайте порцията. Детето може да изяде около 150-200 грама зеленчуково пюре наведнъж.
