Желанието за сексуална близост е естествено за всеки човек. Това е физиологична нужда, която трябва да бъде удовлетворена. Но понякога привличането е твърде силно и пречи на спокойния живот и в тези случаи е необходимо да се научите как да го контролирате.
Инструкции
Етап 1
Сексуалното влечение може да бъде различно. Първият е насочен към конкретен човек, след това именно той се вълнува и иска да бъде постоянно с него. Вторият вариант е, когато искате да правите любов и тук не е важен партньорът, а самият процес.
Стъпка 2
Човек иска секс, когато има много жизненост. Той е готов не само да съществува на този свят, но се стреми да продължи състезанието си, да получи удоволствие. В млада възраст сексуалната активност е по-изразена, отколкото в зряла възраст. Но тази енергия може да бъде пренасочена. Организирайте живота си така, че да можете да отделите повече време за работа или хоби. Ако тези неща не са ентусиазирани, сменете дейността си. Леката умора след работни дни ще намали сексуалното желание.
Стъпка 3
Обърнете повече внимание на качеството на секса, отколкото на количеството. Постоянното желание може да е знак за недоволство. Дори когато сексът присъства в живота, вие го искате още повече, само защото не е имало пълно освобождаване от отговорност, не е било възможно да се даде всичко най-добро. Ето защо задълбочете познанията си за себе си и партньора си, оставете секса да стане по-богат и по-ярък. Във всяка любовна игра търсете чувство на пълно удовлетворение.
Стъпка 4
Упражнението помага за пренасочване на мислите. В момент на вълнение е трудно да се мисли за нещо друго. Но също така е необходимо да живеете в мир, да се справяте с текущите дела. Направете упражнение, за да се разсеете. За мъжете са подходящи лицевите опори, за жените - клекове. 10-15 минути интензивно зареждане ще ви позволят да погледнете света по нов начин.
Стъпка 5
Сексуалната активност е характерна за хората след продължително въздържание. Ако се случи така, че в продължение на няколко месеца нямаше секс, а след това се появи, през първите няколко седмици може да почувствате постоянно желание. В този случай не е необходимо да се намалява сексуалното желание. По-добре се насладете на процеса. Обикновено тялото свиква и се успокоява. След 2-3 седмици желанието ще бъде по-слабо изразено. Важно е само редовно да задоволявате нуждата, така че тялото да разбере, че повече няма да има почивки.
Стъпка 6
Ако сексуалното влечение е насочено само към един човек, не бързайте да се борите с него. Влюбването се характеризира точно със силна възбудимост. Това се случва само в началото на връзката, постепенно всичко ще се успокои. Човек трябва само да се научи да мисли за нещо друго. Всеки път, когато в главата ви се появи образ на любим или любим човек, насочете вниманието си към нещо светско, например за работа или планиране на ваканция. В същото време за известно време ще дойде облекчение.
