Когато въвеждате зеленчукови допълващи храни, важно е да запомните, че само онези продукти, които са типични за дадена област, са подходящи за дете и това трябва да се прави, като се вземе предвид възрастта на бебето.
Инструкции
Етап 1
Трябва да въвеждате допълващи храни само от онези зеленчуци, които бързо се усвояват и не причиняват алергии при бебетата. Зеленчуците като скуош, броколи, карфиол, моркови и картофи или сладки картофи са идеални за деца на възраст 4, 5 месеца. Ако бебето ви е вече на 5 месеца, можете да му дадете зеле, цвекло и тиква. В случай, че компонентите не предизвикват алергична реакция при бебето, можете да започнете да ги смесвате. На 6-месечна възраст бебето може да бъде хранено с моркови и домати, но трябва да внимавате с втората съставка. На 7 месеца можете да добавяте грах към храната, на 8 - спанак, лук и чесън (след термична обработка), на 9 месеца можете да храните детето си с копър, магданоз и целина, а след една година можете да използвате бобови растения и репички като допълващи храни, ряпа и пресни краставици.
Стъпка 2
Ако по-рано въвеждането на допълващи храни започва с плодов сок, сега педиатрите съветват да се започне със зеленчуци. Можете да направите собствено пюре за детето си с помощта на пасатор. Факт е, че много плодове могат да причинят алергична реакция на бебето, освен това след първата си сладка храна бебето може да откаже пресни зеленчуци.
Стъпка 3
Когато въвеждате допълващи храни, трябва да се помни, че е необходимо да давате на детето нов продукт само когато здравето на бебето е в пълен ред. Трябва да се пазите от нововъведения по време на пътуване, аклиматизация, превантивни ваксинации и горещо време. За да не откаже детето ви такава храна, трябва да я давате от лъжица и преди кърмене, в противен случай детето, като е пълно, ще откаже допълнителни храни.
Стъпка 4
Първото въвеждане на нов продукт трябва да бъде през деня, така че по-късно да можете точно да проследите реакцията на детето към непозната храна. Ако нещо се обърка, трябва не само да спрете да въвеждате допълващи храни, но и да потърсите помощ от специалист. Не забравяйте, че не можете да смесвате съставките в самото начало на допълнителното хранене, в противен случай, в случай на алергична реакция, няма да можете да разберете кой продукт го е провокирал.
Стъпка 5
Въвеждането на зеленчукови допълващи храни започва с една чаена лъжичка на ден, продължава 7-10 дни, като постепенно се увеличава количеството консумирана храна до 150 г. На възраст от една година количеството на въведения продукт през втората седмица може достигат двеста грама.
