Всяка втора млада майка се сблъсква с проблема с липсата на кърма. За съжаление много жени купуват адаптирано мляко при първите признаци на недостатъчна лактация. Но ако действате правилно, можете да увеличите количеството кърма и да храните бебето си дълго време.
Инструкции
Етап 1
Кърмете бебето си възможно най-често. Бебето самостоятелно регулира количеството майчино мляко, когато се храни при поискване. Ако бебето ви е недоносено, слабо, спи много и не иска често гърди, използвайте помпа за кърма, за да стимулирате производството на мляко.
Стъпка 2
Не хранете бебето си с адаптирано мляко при първите признаци на недостиг на мляко. Формулата отнема повече време за смилане от майчиното мляко. Добре храненото бебе няма да иска гърди и да стимулира лактацията. След като призна, че е по-лесно да суче от бутилката, бебето може дори да изостави гърдата.
Стъпка 3
Спи с бебето си. Спането заедно помага на мама да заспи и да подобри кърменето. Учените са доказали, че постоянното присъствие на бебето, усещането за кожата и обонянието му, на психологическо ниво, има положителен ефект върху производството на кърма.
Стъпка 4
Пийте много и яжте добре. Поставете топла чаша чай до вас, когато се храните. Пийте топли напитки всеки път, когато се храните. Много майки се възползват от лактационни чайове, добавки и незабавни млечни напитки за кърмене.
Стъпка 5
Когато установявате кърмене, оставете домакинските задължения за известно време или поверете задълженията около къщата на друг човек. Трябва да се съсредоточите върху детето и себе си. Прекарайте деня в леглото с малкото си дете, като си почивате, докато спи.
Стъпка 6
Имайте предвид, че дори майките с достатъчно кърма имат „лактационни кризи“от време на време - периоди, когато няма достатъчно мляко. Това се случва на 3-6 седмици, на 3, 4, 7 месеца. Пораствайки, бебето престава да бъде наситено с предишното количество мляко. Проявява безпокойство, спи по-малко, иска храна по-често, не се появява на едната гърда. Това е абсолютно нормално, временно явление, което изчезва след 2-3 дни.
