Често се случва връзката да свърши, но в мислите си не можем напълно да „скъсаме“с човека. Как да се отървем от миналото и да започнем нов живот, без да поглеждаме назад?
Инструкции
Етап 1
Може би в предишната ви връзка сте „изчезнали“, забравяйки за вашите нужди и интереси. Сега е моментът да си спомните предишните си страсти и хобита. Помислете какво ви носи радост. Не сте ли танцували отдавна? Време е да възобновите заниманията. Изоставен заради връзки с приятели? Обадете им се и уговорете среща. Новите положителни емоции ще помогнат да изхвърлите миналото от паметта и да забравите бившия си приятел възможно най-скоро. Раздялата е най-доброто време да започнете нещо ново. Например, правете това, което той никога не би ви позволил, а това, което наистина искате.
Стъпка 2
Най-важното след раздялата е възможно най-малко да останете насаме с негативните си чувства. Ако се чувствате самотни, отчаяни, не забравяйте незабавно да се свържете с близкия човек. Препоръчително е да се разсейвате, като говорите с него по други теми. За да забравите бившия си, опитайте се да запазите първите месеци след раздялата колкото е възможно по-пълни със срещи с хора, които харесвате. Дръжте вечерите и почивните дни заети, за да нямате мисли за бившия си.
Стъпка 3
Ако сега няма кой да обичаш, време е да обичаш себе си. В крайна сметка много проблеми във връзките възникват именно поради липса на любов към себе си, недоволство от себе си. Поглезете се по-често, купувайте неща, които увеличават вашата привлекателност в собствените ви очи. Не напразно съществува мнението, че пазаруването е чудесен начин за борба със стреса. Със сигурност възхитените погледи на мъжете ще ви накарат да забравите за предишната си връзка. Но най-важното е, забележете вашите успехи, добри черти, слушайте вътрешния си глас. Всичко това ще ви помогне да забравите бившия си приятел и да намерите истинска любов, любов към себе си.
Стъпка 4
Не забравяйте, че отнема много време, за да забравите бившия си. Бъдете толерантни към себе си и чувствата си, не бързайте с тях. Болката и негодуванието не могат да се заглушат, така че ще трябва да плачете, да говорите с близките си. Искам да плача - позволете си. Не напразно казват: „това, което не ни убива, ни прави по-силни.“Но не очаквайте, че веднага ще можете да харесате някой друг, с когото завинаги ще забравите бившия си приятел. Първо, трябва да останете сами за известно време. Само след като се чувствате удобно сами, ще можете да живеете не в миналото, а в настоящето и бъдещето.
Стъпка 5
Както се казва, най-тъмната нощ е преди зазоряване. Затова не забравяйте, че зад черната ивица във вашия живот със сигурност ще има бяла. И там, кой знае, около какъв завой тя вече ви очаква - най-щастливата и истинска любов.
