Какво е добро здраве? Здравето е състояние, което надхвърля, да речем, липсата на възпалено гърло, ТОРС или главоболие. Със сигурност е добре да не се разболявате, но здравето има и друга, нефизическа страна. Заинтригуван? Нека не се мъчим: темата на днешното ни размишление ще бъде укрепването на здравето на нервната система.
Защо е обичайно да се обръща толкова много внимание на тази система? Да, защото е толкова важно, че и най-малката неизправност в благосъстоянието на бебето (силно преумора, липса на сън, неподходящо хранене или слабост, свързани със здравето) незабавно лишава както децата, така и техните родители от спокойното ежедневие и радостните уикенди. И затова нервната система на бебетата трябва да бъде развита и изцяло укрепена.
Приказка за лека нощ
Ролята на тези наистина вълшебни минути, прекарани с бебето, трудно може да бъде надценена. Ние обаче сме свикнали да мислим за приказките като за някаква магическа история, разказана на бебето преди лягане. Всъщност същността на приказката е много по-широка.
В допълнение към повествованието, което означава разширяване на хоризонтите, една вечерна история може да облекчи нервното и мускулното напрежение, да подготви тялото и ума на трохите да заспи, да започне този преход от будност към нощно блаженство и, разбира се, да насити възприятието с нови ярки образи, които след това могат да се превърнат в приятни детски мечти.
Не всяка приказка обаче може да бъде подходяща история за лягане. Това заглавие се присъжда само на този, който се чете с тих, леко груд глас, превръщайки се в шепот. И само този, в който постепенно има по-малко глаголи, тоест действия и повече прилагателни, тоест описания, които започват работата на неуморното въображение, превръщайки се в мечти. Това е такава приказка, която ще успокои бебето, ще доведе нервната му система до състояние на пълна почивка.
Предложете на малкия си слушател приказка от вашата собствена композиция за пътуването на сестрите реснички до страната на розови бузи и сънливи очи или за цветни феи от дъга, които извличат сладък нектар за всяка част от тялото на малкото дете. Такъв нектар със сигурност ще облекчи умората от ръцете и краката, ще сложи розов пухкав облак под всеки наедрял пръст и внимателно ще опипа златните къдрици по главите на бебетата.
Водни процедури и детско плуване
Нервната система е разпределена във всички части на тялото и те се нуждаят от добро хранене под формата на кръвоснабдяване и релаксация (т.е. релаксация). Природата вече се е погрижила за отпускането на нервната система, затваряйки бебето в ранен стадий на развитие почти в лична безтегловност. Тоест във водата. Бебето в пренаталния период "плува" в околоплодната течност и се чувства комфортно. Тогава средата на престоя му се променя. Но, разбира се, релаксацията във вода остава на нивото на клетъчната памет - ето защо всички деца толкова много обичат да се къпят!
Така че, уверете се, че трохите имат ежедневен достъп до "голяма вода" - за това е достатъчно да премахнете бебешката баня и да оставите "възрастния" за употреба. Налейте вода до горния отвор за оттичане, пуснете бебето заедно с играчките в топла удобна вода и се грижете за щастливото дете, което се къпе. Тогава той ще направи всичко сам.
Водата има най-благоприятен ефект върху тялото, облекчава стреса от гърба, ръцете, краката, врата, лицето и дълбоките вътрешни мускули. И ако искате да добавите втвърдяващ елемент към ежедневието си, включете душа и леко намалете температурата на водата.
