Преодоляването на развода е много по-трудно, отколкото просто раздялата с някой, с когото сте били свързани само от любов. В крайна сметка разводът е загуба на любим човек, загуба на доверие, крах на съвместните планове. Често причината за раздялата е предателство и предателство. Следователно разводът също е огромен тест за самочувствие. След него възникват много въпроси: "Как да продължа живота сам, да отглеждам деца?", "Как да преодолея психическа криза и да започна отново да вярвам в хората и да изграждам нови взаимоотношения?" Всички тези и други въпроси могат да бъдат разрешени, ако следвате съветите на психолозите.
Инструкции
Етап 1
Първото нещо, което трябва да направите след развод, е смяна на обстановката. Трябва да отидете за малко там, където във вашата среда ще има хора, които не знаят за развода. Така че никой няма да ви напомня за наскоро преживения стрес.
Стъпка 2
Опитайте се да намерите нещо ново и вълнуващо за себе си. Ако няма желание, тогава трябва да се насилите. Просто дефинирайте ясен план за действие. Например започнете да правите нещо полезно за другите. Това ще ви помогне да усетите ритъма на живота и да се разсеете от собствената си депресия.
Стъпка 3
Обърнете внимание на външния си вид, променете имиджа си, направете модерна прическа. След посещение на салон за красота, почти всички жени имат повишено самочувствие. А доброто самочувствие е точно това, от което се нуждаете най-много сега.
Стъпка 4
Купете абонамент за спортен клуб и е по-добре, ако предпочитате ориенталски танци или ленти от пластмаса. Дейности като тези ще ви дадат повече увереност.
Стъпка 5
Освежете гардероба си. Ще ви развесели.
Стъпка 6
Отидете в кафене или филм. Попълнете свободното си време, почивайте активно. Избягвайте да седите близо до телевизора с чаша слънчогледови семки.
Стъпка 7
Отидете във фотостудио и се поглезете с професионална фотосесия. Поставете получените снимки върху стените на стаята си.
