Нека си признаем - разводът, който се превърна в нещо обичайно в живота ни, все още остава негативно преживяване, в една или друга степен травмираща членовете на разбитото семейство. Дори мирните взаимни споразумения за раздяла при бездетни бракове са болезнени. И често, поглеждайки назад в миналото, виждаме момента, от който всичко „се обърка“. Моментът, в който може да се поправи нещо друго. Може би сега сте в този момент, в който всичко все още е поправимо. Ако партньорът ви е скъп за вас, не пропускайте шанса си.
Необходимо е
- Търпение
- Доверие
- Любов
- Желание за компромис
Инструкции
Етап 1
На първо място, признайте, че бракът ви не е перфектен. Във вашия брак има проблеми. Не бъдете перфекционист, проблемите са нормални. Фактът, че хората се обичат, не означава, че целият им семеен живот ще се развива гладко, че винаги ще намерят общ език и няма да има разногласия в брака. По същия начин възникналите трудности изобщо не означават, че бракът ви се е изчерпал и определено трябва да се разделите. Много двойки, които са отпразнували сребърна или дори златна сватба, са преминали през конфликти и недоразумения. Основното е, че те са се справили с него. Можете да го направите и вие.
Стъпка 2
Подгответе се да говорите със съпруга / та. Напишете списък с нещата, които не ви устройват, помислете какво е важно за вас и къде сте готови да направите компромис. Опитайте се да не търсите някой, който да бъде виновен, да не обвинявате половинката си, а да анализирате чувствата си.
Стъпка 3
Помолете партньора си да ви даде време за разговор. Няма нужда да започвате разговор, когато ви е удобно и удобно, дори ако ви се струва, че утре ще е твърде късно. Възможно е вашият съпруг да е уморен, раздразнен, гладен, да има тежък ден и да бъде отрицателен. Разговорът така или иначе няма да работи, така че защо да го стартирате? Ако имате деца, опитайте се да ги държите далеч от разговора си. Уверете се, че не сте откъснати или обезпокоени в определеното време. Изключете всички телефони.
Стъпка 4
Пригответе чай или кафе, налейте си чаша вино. Настройте се на мирен разговор, а не на конфликт на интереси. Идентифицирайте проблема, кажете ми как се чувствате - бракът ви е застрашен, но сте готови да положите всички усилия, за да го запазите. Дайте на партньора си химикалка и хартия и ги помолете да опишат от какво не са доволни, какво биха искали да променят. Обменни листове.
Стъпка 5
Говорете за чувствата си. Опитайте се да избягвате обвиненията. Търсете общи точки, а не това, което ви разделя. Спомнете си защо се избрахте? Защо се оженихте? Какво се е променило оттогава? Ако вие и съпругът ви сте готови да се срещнете, постигнете компромис.
Стъпка 6
Ако и двамата искате да спасите брака си, но не можете да се споразумеете за някои прости неща, е време да се обърнете към професионален консултант. Случва се това, което ни се струва непреодолимо разногласие отвътре, да е само поглед към проблема от грешната страна и психологът ще ви помогне да осъзнаете това.
Стъпка 7
Ако проблемите ви са толкова дълбоки, че трябва да живеете отделно, не му се противопоставяйте. Предложете да не живеете заедно една седмица и чак тогава решете. Възможно е през това време партньорът ви да си спомни колко сте му скъпи, да почувства, че не е готов да ви загуби и пак ще можете да се съгласите. Ако не му предоставите тази "стая за размахване", той така или иначе ще ви напусне, чувствайки се в капан.
Стъпка 8
Ако се съгласите за нещо, изпълнете обещанията си. Не се връщайте към точката, от която сте започнали, не обвинявайте съпруга си за това, което е било преди вашите споразумения, и не търсете извинения за себе си в минали оплаквания. Или искате да го поправите, или не. Искам да? Направи го!
