Прозяването не е грижа за никого, то се счита за естествена физиологична реакция на организма. С какво всъщност е свързано и винаги ли е причинено от липса на кислород?
Прозяване и значението му за възрастен
Прозяването е безусловен вроден рефлекс, състоящ се от продължително вдишване и бързо издишване. Първият път, когато бебето се опитва да се прозяе още в утробата. Това се потвърждава от ултразвукови изображения в 3D формат. С напредване на възрастта този рефлекс се обуславя - това обяснява факта, че възрастните и децата над четири години приемат прозявки един от друг. Прозяването продължава да изпълнява физиологичната си цел през целия живот на човека. Вярно, задачите й са различни на всяка възраст. Например прозяването на възрастен човек насърчава по-бързото събуждане. Прозявайки се, човек напряга мускулите на челюстите, гърба и врата. Дълбокото вдишване увеличава количеството кислород в кръвта, подобрява мозъчната циркулация, така че мозъкът започва да се събужда постепенно. Дори когато се чувствате отегчени или заспивате в движение, прозяването може да ви помогне да развеселите поне малко.
Прозяване при бебета
Същото се случва и с децата, само резултатът при издишване е напълно различен. Мозъчната дейност на бебето също се активира по същия начин, но това не е достатъчно, за да се запази енергичността на съзнанието. Освен това детето не носи никаква социална отговорност, поради което веднага след пристъп на прозяване може да заспи. В ранна детска възраст този рефлекс играе друга важна роля. Сънят предпазва нервната система на детето от непреодолимия стрес и й позволява да се възстанови. А прозяването в остри моменти на превъзбуждане й дава бързо изписване, защото когато мозъчната дейност се активира, нервното напрежение, стресът и умората отстъпват.
Възможни причини за често прозяване при деца
При нормални обстоятелства прозяването показва, че бебето се нуждае от незабавен сън. Но в случаите на твърде честото му появяване трябва да се обърне внимание на състоянието на бебето. Може би той има проблеми с нервната система. В крайна сметка бебетата не са в състояние да имитират възрастни и прозяването за тях е безусловен рефлекс. Младите майки, които кърмят бебетата си, трябва да преразгледат диетата си и да я допълват с храни, които увеличават лактацията.
Оказва се, че прозяването на детето може да има две причини: това е нервно пренапрежение и липса на кислород. В първия случай детето трябва да бъде показано на невролог, а във втория родителите трябва да преразгледат режима на деня на бебето. Увеличете времето, което прекарвате на открито. Разходките създават най-оптималните условия за здравословен сън, така необходими на малкото дете. Ако разходките се правят редовно, тогава си струва да се нормализира температурата в стаята, където е бебето. Идеалната температура по всяко време на годината е 22 градуса, в такива условия кислородът се абсорбира по-добре.
