Бременността и подготовката за раждане изискват голяма отговорност от жената. Необходимо е стриктно да се спазват всички предписания на лекаря. Много е важно да контролирате състоянието си през всичките четиридесет вълнуващи седмици. Здравето на вашето дете в бъдеще зависи от това колко сериозно приемате този труден период.
Необходимо
- - везни;
- - рулетка.
Инструкции
Етап 1
След като разберете, че сте бременна, трябва да се регистрирате в предродилната клиника. Трябва да подходите отговорно към избора на лекар, защото именно този човек ще ви съветва през всичките 9 месеца. Попитайте приятели момичета, слушайте отзиви. Може би има някои добри лекари във вашата местна клиника и вие можете да изберете най-добрия.
Стъпка 2
Почти при всеки преглед лекарят ще ви нареди да си направите изследвания на кръв и урина. Не пренебрегвайте тези насоки. Резултатите от тези изследвания ви позволяват да наблюдавате здравето си, което е много важно за развитието на вашето бебе. Само при условие на постоянен мониторинг могат да се открият своевременно всички възникващи отклонения.
Стъпка 3
Три пъти по време на бременност трябва рутинно да се подлагате на ултразвуков преглед (ултразвук). Този тип контрол дава пълна представа за това как расте вашето дете и доколко неговото развитие съответства на нормите за даден период. Много вътрематочни заболявания на плода са лечими, важно е да ги забележите навреме. Може би някои познати ще ви разубедят от ултразвук и ще говорят за пагубното му въздействие върху детето. Не се поддавайте на вълната от подобни предразсъдъци, вредата от това изследване не е научно доказана.
Стъпка 4
Много е важно да контролирате теглото си. Прекомерната печалба показва, че течността се задържа в тялото ви. Това има лош ефект върху процеса на снабдяване на детето с кислород. За да не се случи това, претегляйте се всяка седмица. Патологията се счита за седмично наддаване на тегло от 1 kg или повече. Попитайте вашия акушер-гинеколог за честотата на тези промени за всеки период от бременността. Също така е необходимо всяка седмица да се измерва обиколката на корема и височината на маточното дъно.
Стъпка 5
Следвайте всички заповеди на Вашия лекар и се опитайте да се самоконтролирате. Бъдете отговорни за вашата диета и физическо състояние. Правилната физическа активност е много важна по време на бременност. Може да не е лесно, но ще оцените работата си, когато дадете живот на здраво и силно бебе.
