Периодът, когато жената овулира, е освобождаването на зряла яйцеклетка и през този период вероятността от оплождане на яйцеклетката е най-висока. Самата овулация се случва около средата на менструалния цикъл. Ако менструалният цикъл е 28 дни (счита се от първия ден на менструацията до първия ден на следващия), тогава овулацията настъпва приблизително на 14-ия ден, при 35-дневен менструален цикъл - на 17-18-ия ден от цикъла (за всяка жена поотделно). За да знаете най-благоприятния период за зачеване или, обратно, ако бременността е нежелана, полезно е да можете да изчислите точно деня на овулацията.
Инструкции
Етап 1
Календарният метод за изчисляване на деня на овулацията не винаги е точен, особено не трябва да се разчита, ако менструалният цикъл е нередовен.
Стъпка 2
Един от начините да се определи денят на освобождаване на яйцеклетката е чрез тест за овулация. Можете да го купите във всяка аптека. Същността му се крие във факта, че тест лентата реагира на съдържанието на лутеинизиращ хормон (LH) в урината на жената. Този хормон обикновено присъства в минимални количества в тялото на жената. Но 24-36 часа преди овулацията, има рязко покачване на този хормон, което ни позволява да заключим за момента на овулация. Тестовият комплект включва пет ленти, които да се използват в средата на цикъла и да се следи реакцията. Първият ден за теста се изчислява по формулата Продължителност на цикъла - 17.
Стъпка 3
Можете също да използвате диаграма на базалната температура, за да изчислите периода на овулация. Измерва се ректално всяка сутрин, по едно и също време, веднага след събуждане, всеки резултат се записва. В деня на овулацията температурата се повишава рязко до 37, 0 - 37, 2 градуса.
Стъпка 4
Друг начин е с помощта на ултразвук. Така че можете най-точно да установите момента на овулация и дори да наблюдавате процеса на развитие на яйцеклетката (с редовни изследвания можете точно да предскажете момента на узряване на яйцеклетката).
