Ежедневието на 10-месечно бебе се състои от поредица от хранения, сън и бодърстване. Детето трябва да спи общо 13-15 часа на ден, периодите на будност не трябва да надвишават 2, 5-3, 5 часа, а интервалът между храненията трябва да бъде 2-4 часа.
Всяко дете има свой режим
Няма ясни насоки за всички деца. Това обаче не е необходимо, тъй като всяко дете има свой темперамент, характер и израства в своите уникални условия и семейни традиции. Не напразно СЗО (и майките ни в повечето случаи са съгласни с тази организация) препоръчва да се храни при поискване. Това означава, че детето се храни, когато пожелае и колкото иска. Тъй като е невъзможно да се предскажат желанията на детето, няма смисъл да се съставя ясна ежедневна рутина.
Въпреки това, няколко месеца след раждането, по един или друг начин, всяко бебе развива свое ежедневие. Всъщност е удобно за родителите, защото навиците се формират и затвърждават у детето. Освен това до 10 месеца бебетата консумират няколко допълнителни храни, чието въвеждане налага повече изисквания към ежедневния режим на майката и детето.
Идват от допълващи храни
Така че, допълващите храни трябва постепенно да заменят кърменето от ежедневната диета на 10-месечно бебе. За постепенно изчезване на лактацията е по-добре да се редуват допълващи храни и кърмене. Въз основа на това към 10 месеца детето има средно 3 допълнителни храни. Препоръчително е да се държат поне 2 часа между допълващите храни и кърменето.
Дневният сън за бебе на тази възраст трябва да бъде 2-3 пъти, обикновено след хранене. През нощта бебето спи около 9 часа. В същото време той може да яде до 5 пъти на нощ. Нощното хранене се случва полузаспало. Детето започва да се мята и да се обръща, понякога скърца - тогава му се предлага гърда.
Въз основа на актуалната картина на хранене и сън е необходимо да се разпределят 1-2 разходки на чист въздух между тях, периоди на събуждане у дома, игри, упражнения и хигиенни процедури. Така че, къпането е най-добре да се прави преди лягане, а масажът и гимнастиката сутрин. Можете обаче да правите на бебето и лек релаксиращ масаж през нощта. Ако обучавате дете да се гмурка в банята, тогава тренировката е най-добре да се прави сутрин, след събуждане, преди ядене.
Бебетата обикновено спят добре на разходки, така че ги планирайте веднага след хранене, за да можете да се върнете у дома за друго хранене, когато приключите. Сред домашните игри разпределете активни, емоционални (сутрин) и спокойни (вечер).
Приблизителен режим
Въз основа на горното, приблизителният режим на средно здраво дете ще изглежда така:
8.00 - събуждане, миене (тренировка с гмуркане)
9.00 - допълващи храни
10.00 - първи дневен сън
11.00 - масаж, гимнастика
11.30 - домакински мачове
12.00 - 13.00 - кърмене
13.00 - първа разходка, втора дневна дрямка
15.00 - 16.00 - допълващи храни
16.00 - домакински игри
18.00 - кърмене
19.00 - втора разходка, трета дневна дрямка
20.00 - домакински игри
21.00 - 22.00 - допълващи храни
23.00 - подготовка за лягане, хигиенни процедури
24.00 - кърмене
24.00 - 8.00 - сън, 2-5 нощни хранения
