Тъй като вестибуларният апарат на бебетата все още не е достатъчно развит, по време на морска болест те много бързо започват да изпитват световъртеж. Мненията на лекарите по този въпрос са различни, но повечето от тях силно препоръчват родителите на децата да си лягат без болест на движението.
Инструкции
Етап 1
Поставете бебето си в леглото по едно и също време. С течение на времето той ще свикне и ще заспи сам в определеното време. Ако бебето не заспи в креватчето, не го изнасяйте от там. Той трябва да разбере, че времето за игри е приключило.
Стъпка 2
Решете кой в семейството ще отговаря за снасянето на бебето. Ако това се прави от един човек, за бебето ще бъде по-лесно да заспи, тъй като това ще влезе в личния му вид ритуал на лягане.
Стъпка 3
Дайте на бебето си колкото се може повече място за свободно движение през деня. По правило децата, които се движат много през деня, спят добре през нощта.
Стъпка 4
Оставете бебето си да играе самостоятелно известно време, преди да си легне. Това ще го успокои. Ако играете с него, детето ще бъде превъзбудено и дълго време няма да може да заспи. Историята за лягане също засяга някои деца по същия начин. Те се интересуват от измислянето на нови подробности, да разберат какво ще се случи по-нататък и затова им е много трудно да заспят след приказка.
Стъпка 5
Излезте с бебето си преди лягане на разходка на чист хладен въздух. Редовните вечерни разходки ще помогнат на детето ви да си легне без болест на движението.
Стъпка 6
Не увивайте детето твърде плътно или прегрявайте въздуха в стаята, където ще спи. Най-добрата температура за сън е 18 ° C.
Стъпка 7
След като сложите бебето, изключете ярката светлина (можете да оставите включена малка нощна лампа, чиято светлина няма да пречи на бебешкия сън). Преместете се в съседната стая или останете в стаята с детето си, но направете нещо, което няма да предизвика ненужен шум.
Стъпка 8
Ако бебето е свикнало да заспива с болест на движението, бъдете подготвени за факта, че може отчаяно да устои на новите правила за полагане за около седмица и повече. Може да плаче, да създава неприятности, да иска ръцете си. В този случай не забравяйте да го оставите сам в креватчето и да напуснете стаята. Детето трябва да разбере, че повече няма да има болест на движението, дори ако наистина моли за това. Бъдете търпеливи и бебето скоро ще започне да заспива само.
