Когато детето тръгне на училище, то започва да се уморява и преуморява. Поради раздразнителността, която тясно граничи с умората, ученикът разваля отношенията с родители, съученици, а също и с учители. Освен това имунитетът е силно намален. Важно е родителите да разпознаят всички признаци на умора и да помогнат на бебето навреме.
График
Необходимо е да планирате деня му заедно с детето. Наложително е да редувате почивка и работа. В никакъв случай не трябва да оставяте детето на себе си. Освен това не е необходимо да го освобождавате от допълнителни раздели. Смяната на обстановката е най-добрата почивка, така че халбите ще са от полза само за вашето бебе.
Добър сън
Детето трябва да почива след натоварен ден. Ако хлапето няма време да завърши уроците преди лягане, тогава е по-добре родителите да се съгласят с учителя, но в никакъв случай не лишават детето от ценни часове сън. Студентът се нуждае от около 10 часа, за да заспи достатъчно. И ако успеете да уредите още един час от дневния сън, тогава това ще бъде чудесно.
Дишайте чист въздух
Трябва да се разхождате всеки ден и абсолютно при всяко време, било то жега или студ. По време на разходка един от родителите трябва да проветри къщата. След 20 минути такава разходка детето не само ще се почувства по-добре, но и настроението си.
Мултивитамини
Витамините са необходими на хора от всички възрасти. Имунитетът зависи от тях, особено по време на обостряне на остри респираторни вирусни инфекции. Преди да купите мултивитамини, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Телевизионни и компютърни ограничения
Този проблем е много спешен в почти всяко семейство. Родителите не трябва да бъдат водени от детето и да позволяват много часове, прекарани пред монитора. Задължително е да гледате какви игри или филми се интересуват от ученика. Филмите на ужасите и екшъните могат да повлияят отрицателно не само на съня, но и на нервната система. Препоръчително е детето да не има възможност да седне пред монитора преди лягане или преди да си направи домашна работа. Може да се използва и като награда или мотивация.
Ваканционни ваканции
Често се случва децата да получат много работа по време на ваканцията. Може би това е достатъчно и вече няма нужда да се опитвате да натоварвате детето. Много родители наемат наставници, но не си заслужава. Детето ще бъде още по-неохотно и ще мрази ученето. По-добре да похарчите тези спестявания за смяна на обстановката и отпътуване към морето.
Комуникация
Необходимо е да се говори с детето. Човек трябва да се интересува от неговите желания. Може би той не иска да ходи в наложените му кръгове и секции, а родителите му просто го принуждават? Важно е да знаете какво иска детето, какво е интересно за него, а не за родителите. Ако родителите направят всичко както трябва и изслушат детето си, тогава може би то ще стане по-щастливо и тогава всички проблеми ще бъдат решени сами.
