Някои млади майки се чудят как по-добре да организират режима на деня на детето си. Позицията на педиатрите по този въпрос в момента е коренно различна от тази, която е била в съветските времена.
Режим и ежедневие
Преди това педиатрите препоръчваха да се спазва строг дневен режим от раждането. През нощта детето не е било хранено, а през деня са давали кърмене строго според часовника. Ако бебето спеше по това време, то със сигурност щеше да се събуди. Тази позиция беше оправдана едно време. Преди това децата бяха изпращани в детска градина и ясла много рано, за да може една млада майка да отиде на работа. Разбира се, учителят просто не беше в състояние да се адаптира към индивидуалния режим на всички, така че беше по-лесно за всички да имат същия режим. Всички деца в детската градина бяха едновременно хранени и сложени в леглото.
Всъщност детската психика е създадена по такъв начин, че за бебето е по-удобно да живее според обичайното ежедневие. Когато детето знае какво го очаква по-нататък, то става много по-спокойно. Например ежедневно къпане, хранене и лягане. Ако тази последователност се повтаря всеки път, бебето заспива много по-спокойно. Но ежедневието не предполага стриктно спазване на режима. Млада майка се приспособява към ритъма, в който живее бебето ѝ.
Най-лесният начин да се установи ежедневието е като се започне от хранене. Бебето може да заспи само когато е добре нахранено. Ако е гладен, става изключително трудно да заспи.
Естествено хранене
До 6 месеца детето се храни само с кърма. Съвременните специалисти по кърмене препоръчват да се храни такова бебе при поискване. Това означава, че майката дава на бебето гърдата, когато то иска, денем и нощем. Някои бебета спят няколко часа от раждането, докато други едва пускат гърдите си.
Ако бебето иска да яде, то ще се събуди и ще плаче на майка си. Не е нужно да го събуждате, за да го нахраните. Когато майка следва биологичния часовник на бебето, тялото й също се настройва: млякото ще тече точно в момента, когато бебето иска да яде. Първите 2-3 месеца от живота на бебето е времето за установяване на ежедневието.
Изкуствено хранене
Ситуацията е малко по-различна, ако бебето е изкуствено хранено. Формулата е много по-калорична от майчиното мляко. Следователно не можете да я храните при поискване. Това ще накара бебето да наддаде твърде бързо. Освен това сместа се усвоява по-трудно от майчиното мляко, ако детето го пие твърде много и често, това ще натовари силно храносмилателната му система и бъбреците.
Не е необходимо да храните бебето си с адаптирано мляко само в определени моменти. Но е по-добре да се поддържа достатъчен интервал между храненията за бебето: около 2-3 часа. Не трябва да събуждате бебето, ако това време вече е минало. Както при кърменето, бебето ще се събуди, когато е гладно. Но не е необходимо сместа да се дава по-често от всеки 2 часа.
Бебе на възраст над 6 месеца
От шест месеца педиатрите препоръчват въвеждането на допълващи храни. Отначало това е само закуска, а с течение на времето се появяват обяд и вечеря. От момента на въвеждането на допълващи храни става по-лесно да се установи ежедневието. Не трябва да се стремите към тежък режим, така че закуската на детето да е винаги в 10 часа, а обядът в 14. Но традиционната последователност от действия няма да навреди. Например след събуждане на закуска и след това разходка. С течение на времето бебето ще свикне да поддържа доста дълъг период до обяд и ежедневието му ще стане доста стабилно.
За да бъде бебето удобно, младата майка трябва да бъде гъвкава и да слуша биологичния часовник на бебето си. Налагането на тежко ежедневие върху бебето, без да се вземат предвид неговите характеристики, няма да е от полза нито за него, нито за майка му.
