Трудно е да се радваш на живота, когато в душата ти има болка и негодувание от несподелена любов. Понякога подобни чувства могат да преследват с години. Но не е нужно да се отдадете на униние и да живеете в миналото, позволете си да спрете да го обичате и да бъдете щастливи.
Инструкции
Етап 1
Осъзнайте, че всичко е приключило. Понякога чувствата към някого не преминават от надеждата, че все пак има шанс да бъдем заедно. Трябва да разберете, че сте се разделили и никога повече няма да се срещнете. Боли, но трябва да сложите край на тази връзка.
Стъпка 2
Изтрийте всички напомняния за него. Споделени снимки, подаръци, тениската му или просто сувенири, които разбиват сърцето ви при вида им. Ако не сте готови да се разделите с тях веднага и напълно, поставете ги в кутия и ги поставете в най-отдалечения ъгъл на мецанина. Можете да го получите след една година, за да се усмихнете на предишните си преживявания.
Стъпка 3
Спрете всякаква комуникация с този човек. Изтрийте телефонния номер, изтрийте всички SMS съобщения, които съхранявате. Почистете историята на социалните медии и я премахнете от приятелите си. Ако сте в една компания, опитайте се да я оставите за известно време или да се срещнете само с някои от вашите познати. Ако обясните ситуацията, те ще разберат и ще ви посрещнат.
Стъпка 4
Позволете си да се притеснявате и да плачете, но само за един ден. Изхвърлете всички емоции, които ви пречат да продължите да живеете. Викайте, ударете възглавницата, изревете на глас и го смъмрете с всички известни думи. Нека болката излезе, за да не ви гризе отвътре. След това не бива да мислите за това. Ако се появят спомени, помислете за негативните моменти: всичките му обидни думи, лоши действия, лъжи и колко болезнено е било от раздялата ви.
Стъпка 5
Отделете цялото си време. Понякога хората се закачат за минали връзки просто от скука. Ако цял ден лежите на леглото си и слушате тъжна музика, мислите ви автоматично ще преминат към мислене за нещастна любов. Затова изпълнете деня си със забавни занимания. Запишете се за курсове, занимавайте се с хоби, излизайте с приятели, четете книги и се развивайте. Колкото повече събития се случват в живота ви, толкова по-бързо изваждате този човек от главата си.
Стъпка 6
Не се затваряйте в себе си и търсете нови познати. Не е нужно да се влюбват в романтика или да се влюбват, обикновените приятелства също могат да бъдат доста приятни. Срещайте се, общувайте, прекарвайте време с хора и получавайте позитивно отношение от тях. По този начин няма да се чувствате самотни и може би ще успеете да срещнете взаимна любов.
Стъпка 7
Не се страхувайте да започнете нов роман. Устоявайте на болката и разочарованието от минали отношения с другия човек. Младежът пред вас е празен лист, не го сравнявайте с първия. Някои момичета погрешно вярват, че ако един мъж нарани, значи други връзки са обречени на провал. Бъдете дискретни, но не се затваряйте пред един човек.
