Влюбена жена иска мъжът й да остане верен и винаги да бъде с нея. И, разбира се, тя се тревожи за съдбата на връзката им. Но все пак страхът от загуба на любим човек е по-присъщ на жените в общество, където мъжът заема господстващо положение. И в Русия в продължение на много векове в семействата е имало култ към мъжете и вътрешното убеждение на жената, че тя е безполезна без силен пол, се е установило на генетично ниво. Но през 21-ви век би си струвало да се отървем от такава фобия.
Инструкции
Етап 1
Ако разбирате, че този страх ви пречи да живеете и да се чувствате нормално, това означава, че вече сте направили първата крачка към вътрешната свобода. Опитайте се да прогоните негативните мисли от себе си, защото ако някакво чувство завладее цялото ви същество, вие преставате да мислите рационално. И ако не мислите, тогава правите много глупави неща и, може би, казвате глупави неща, отколкото досаждате на човека до голяма степен, тъй като той, най-вероятно, просто не разбира какво се случва.
Стъпка 2
В някои случаи страхът отстъпва, ако говорите добре. Мислите, облечени в словесна форма, губят своята острота и душата става по-лесна. Опитайте се да намерите внимателен психотерапевт, който да ви изслуша, да ви научи да разсъждавате по различен начин и да дадете редица практически съвети за това как да се държите във връзка с мъж.
Стъпка 3
Понякога омъжена приятелка, възрастна жена и по-опит в семейните дела може да действа като „психотерапевт“.
Стъпка 4
Опитайте се да разберете защо се страхувате. Може би вече сте преминали през тежка раздяла и не искате да се повтори. След това отново трябва да анализирате миналия си опит и да направите рационални заключения. Не повтаряйте грешките си.
Стъпка 5
Ако причината за страховете ви е, че сте несигурни и се подценявате като човек, опитайте се да работите върху своите качества. Например идентифицирайте и запишете в колона своите предимства, заради които трябва да бъдете обичани и уважавани, и недостатъци. Не знаете как да готвите? Кой ви пречи да вземете кулинарен курс и да се научите как да го правите професионално … Не е достатъчно привлекателен? Спортувайте и се научете как да използвате грима. Помислете как и какво трябва да облечете … Просто не правете всички тези неща в името на любимия човек. Нужни са ви, за да повишите самочувствието си.
Стъпка 6
Уверете се, че любовта ви е взаимна. Ако след дълги размишления стигнете до заключението, че мъжът просто не ви обича толкова, колкото вие, тогава дали се страхувате да не го загубите или не, но раздялата е напълно възможна. Честно признайте този горчив факт и спрете да се страхувате.
Стъпка 7
Животът ви принадлежи само на вас и в никакъв случай не трябва да се разтваряте в интересите на мъжа, когото обичате. Търсете дейности, които лично ви харесват, и не губете време с глупави мисли и съмнения. Ако имате други хобита и страсти (приятели, филми, рисуване, танци, спорт и т.н.), няма да сте толкова зависими от мъж.
Стъпка 8
Погрижете се за интелектуалното си развитие. Прочетете повече и проучете нови области на опит. Не е нужно да станете „книжен червей“или учен, за да направите това, но поглъщайки нова информация, ще се чувствате по-уверени и компетентни. Ще се уважавате повече и мъжът ви ще се интересува повече от вас.
Стъпка 9
Представете си най-лошото: той ви остави. И след първата паническа атака, когато способността да се върнете към вас, помислете: и какво от това? Животът не свършва дотук, има много други интересни хора, около които сега нямате представа, а вие все още сте умна и привлекателна жена … Представете си колко възможности ви дава свободата.
Стъпка 10
Ако наистина го обичате, пуснете го да търси по-добра съдба. И не защото сте мазохист или така любезен. Просто много мъже, понякога несъзнателно, играят на тези страхове с жените. И ако не се придържате към него, като към последната надежда в живота, тогава може би това ще го "закачи" повече. В живота има загуби, трябва да сте готови за това, но не трябва да се притеснявате за нещо, което може никога да не се случи. Оценете щастието си днес.
