Понякога човешките чувства не са взаимни. Постепенно идва разбирането, че симпатията няма перспективи и бъдеще. Бих искал да забравя, да се отърва от влечението към човек.
Инструкции
Етап 1
Погледнете човека трезво. Вземете писалка, лист хартия, разделете го на две. В едната колона запишете положителните качества на любимия, в другата - отрицателните. Ако мислите внимателно и копаете, можете да намерите много негативи във всеки.
Стъпка 2
Опитайте се да избягвате случайни срещи. Те няма да могат да донесат положително въздействие и желания резултат. Защитете се от общуване с този човек. Отдалечавайки се от него, не се оттегляйте в себе си. Разговаряйте с приятели, забавлявайте се, посещавайте клубове и партита.
Стъпка 3
Намерете си хоби. Това може да бъде всичко: клас по танци, клас по пеене или клас по визуални изкуства. Отделете всяка минута от свободното си време. Кажете твърдо и недвусмислено „не“на блуса и депресията си. Заредете се с работа или учене, така че дори ненужните мисли да не са в главата ви.
Стъпка 4
Огледайте се - светът не стои неподвижен. Със сигурност сте заобиколени от много интересни хора. Така че защо не опитате да превключите на някой друг? Не, никой не оспорва, че сърдечните рани заздравяват дълго време, оставяйки големи белези за цял живот. Ако обаче не получавате съчувствие, защо да пресичате в затворени врати? Спестете нервите си, насочете енергията в правилната посока.
Стъпка 5
Опитайте да промените обстановката. Вземете почивка и отидете на почивка. Там можете да се ожените на слънце, да плувате в топлото море или да покорявате планински върхове и, разбира се, да мислите за бъдещото си поведение, да се настроите по позитивен начин.
Стъпка 6
Не циклирайте по дреболии. Изтрийте всички SMS съобщения. Всеки път, когато ги препрочитате, си причинявате само болка и напомняте за него. Долу всички снимки, забавни дреболии и други неща, които ви свързват с този човек. Започнете живота от нов лист и изтрийте всички спомени за него от паметта си, като файлове от твърд диск.
