Трябва ли да събудя детето си на училище? "Добре, разбира се! В противен случай ще преспи и ще има много неприятности в училище! " - ще отговорят много родители. Но в действителност не всичко е толкова просто. Прекаленото попечителство може да доведе до по-сериозни проблеми в дългосрочен план. Детето може да порасне в зависимост. Как да бъда?
Истината, както често се случва, е в средата: трябва да се събудите до определена възраст (обикновено 6-8 години), след което постепенно да ви привикне към отговорност и независимост. Точно постепенно, тъй като еднократната почивка може да бъде болезнена. Трябва да започнете с точно такива битови дреболии като ставането до училище сутрин. Дори детето да спи веднъж или два пъти, няма от какво да се притеснявате: негативното преживяване също е преживяване. Следващият път, когато няма да преспи, ще зададе аларма, ляга си рано, приготвя се навреме и т.н.
И докато все още сте будни, трябва да го направите правилно. А именно: не рязко, без суетене или викове. Няма нужда да включвате внезапно светлината, заповядайте със силен глас: „Ставай!“. Трябва да се събуждате внимателно и постепенно. Рязкото покачване по принцип е вредно. Невъзможно е обаче да оставите детето да лежи наоколо и да отложи възхода. По-добре да ставате половин час по-рано.
Някои възрастни се шегуват, че „първо стават и после се събуждат“. Това е напълно неприемливо за дете. Полезно е да правите разтягане в леглото и сутрешни упражнения.
Изключително трудно е да събудите много деца: те се съпротивляват, дори плачат, не искат да станат и да отидат никъде. Това обаче не означава, че трябва да се съжаляват и да се оставят в леглото. За да се справите с проблема, е необходимо, първо, да установите правилното ежедневие и второ, да осигурите най-удобния сън и приятното събуждане. Ако детето не спи достатъчно, оставете го да спи и през деня. Дневният сън е особено полезен за "совите". Ако въпросът е изключително в ежедневието, тогава детето трябва да се привиква отново към рутината постепенно, за да не го нарани. Да ставаш нагоре и надолу навреме трябва да е навик.
Не забравяйте: в нежна възраст се създава основата на здравето и затова е необходимо да бъдете внимателни към съня и към биологичните ритми на детето.
