Раздялата с любимия човек винаги е много болезнена. Много хора, които са преживели това, се оттеглят в себе си, изпадат в депресия и губят интерес към живота. За да се справите с чувствата си, да не падате духом и да продължите напред, има само един изход - да забравите и да пуснете любовта си.
Инструкции
Етап 1
Първо се отървете от всичко, което може да ви напомня за любимия човек. Съберете всички негови подаръци, вашите общи снимки, пощенски картички, бележки и писма и ги изхвърлете. Изтрийте всички контакти, където можете да се свържете с него. В противен случай непрекъснато ще се блъскате в някои дребни неща, които ще ви напомнят за миналата ви любов, която ще ви нарани много.
Стъпка 2
След това се опитайте да промените обкръжението. Ако е възможно, ремонтирайте стаята си или преместете мебели. Това ще отнеме мислите ви за известно време и обновената стая няма да може да ви напомня за това как сте прекарали времето си тук.
Стъпка 3
Опитайте се да се разсеете. Някои хора отиват стремглаво на работа или учат за това, но този метод не винаги е полезен - понякога можете да се доведете до нервен срив и да загубите всички сили. Най-добрият вариант в този случай е да си вземете почивка и да отидете да си починете. Можете да поръчате обиколка в чужбина, ако имате такава възможност, или просто да отидете в селската къща с някой от приятелите си. Къмпингът ще ви даде сила и разсейване.
Стъпка 4
Опитайте се рядко да мислите за някого, когото сте обичали, да говорите за него или да се интересувате от живота му. Всичко това много бързо ще ви върне към трудни спомени и няма да ви пусне и да забравите чувствата си.
Стъпка 5
Пази се. Обърнете внимание на външния си вид, сменете гардероба, прическата, направете си маникюр или посетете салон за красота за релаксиращ масаж. Не забравяйте, че трябва да живеете, което означава - търсете нови връзки, които най-добре ще ви помогнат да забравите старите. Ако се трансформирате, самочувствието и настроението ви ще се повишат значително, а мъжете ще проявят по-голям интерес към вас.
Стъпка 6
Не трябва да се отказвате от нова връзка или от простото внимание на противоположния пол към вас. Ако някой се грижи за вас и дава подаръци, ще разберете, че някой има нужда от вас и ще забравите за вашата любов. Не трябва да бъдете критични към феновете си и да мислите, че този, когото се опитвате да спрете да обичате, е идеалният. Погледнете отблизо, може би този, който се опитва да ви получи, сега не е толкова зле?
