Често се случва, колкото и съпрузи да се опитват да заченат дете, не успяват. Следователно трябва да изчислите специални дни, в които вероятността от бременност е най-голяма. Това е денят на овулацията, както и 2-3 дни преди и след нея.
Необходимо
Бележник, писалка, термометър, календар, тест за овулация
Инструкции
Етап 1
Използвайте метода на календара. Този метод е най-простият и безплатен, но е подходящ само за онези жени, които имат редовен менструален цикъл. Например при жени с 28-дневен цикъл овулацията настъпва на 14 ден, тоест 2 седмици преди началото на следващата менструация. Тук има малък нюанс - овулацията винаги настъпва четиринадесет дни преди началото на менструацията, така че за жена с цикъл от 30 дни тя ще настъпи на 16-ия ден след следващото кървене, а за момиче, което има менструация с 26-дневен интервал - на ден 12 …
Стъпка 2
Измерете базалната си температура. Същността на метода е проста - трябва да измервате телесната температура в ректума всеки ден, преди да станете от леглото. Много е важно термометърът да е винаги под ръка. Графиките се изграждат според разкритите данни. В деня на овулацията температурата леко спада, а на следващия ден, напротив, се повишава (с 0, 2-0, 4 градуса) и продължава до началото на менструацията.
Стъпка 3
Използвайте тактилен метод. Този метод е подходящ само за наблюдателни жени. Учените са установили, че по време на овулацията слузът става по-малко вискозен, като по този начин помага на сперматозоидите да се движат по шийката на матката.
Стъпка 4
Използвайте тестове за овулация. Такива тестове могат да бъдат закупени във всяка аптека, въпреки че тяхната цена не може да се нарече ниска. Една опаковка съдържа пет тест ленти наведнъж, което ви позволява да определите бременността у дома. Тези, които определят овулацията, също показват една (без овулация) или две ивици (настъпила е овулация), работата на такива тестове се основава на определяне на нивото на хормоните в урината на жената, които рязко се увеличават в деня на освобождаване на яйцеклетката. С наближаването на овулацията втората лента става по-ярка. Тези тестове трябва да се използват ежедневно. Най-доброто време за зачеване е денят, когато и двете ивици са най-интензивно оцветени.
