Бременността е специална в живота на жената, затова е важно да знаете как да се подготвите за този период и откъде да започнете да планирате. По-долу са дадени правилата и основните дейности, които ще ви помогнат да управлявате бременността си безопасно за вашето бебе и майка.
Необходимо е предварително да се подготвите за зачеване, за мъжете този период е около 3 месеца, жената се нуждае от малко повече време, за да се подготви старателно за раждане на дете, до шест месеца.
Планирането на бременност има много положителни резултати:
- Първо, по-голяма е вероятността да имате здраво и силно бебе,
- На второ място, планираната бременност е по-лесна за жената, тъй като тя беше психологически готова за новото си състояние.
- Трето, зачеването на дете често се случва за по-кратък период от време по време на планирана бременност.
Проблемът с зачеването на дете е актуален в наше време, повече от всякога, в условията на различни здравословни проблеми на мъжете и жените, често произтичащи от лоша екология, стрес, неправилен начин на живот и т.н.
Също така способността за забременяване намалява с възрастта, по-специално мъжете показват намалена активност на сперматозоидите, която се открива по време на изследването и сега е доста успешно лечима.
Дейности по планиране на бременността
- Посещение и преглед при гинеколог, при който може да се открие възпаление или инфекции, които трябва да бъдат излекувани преди бременността;
- Прегледи (различни изследвания на кръв и урина, ултразвук), посещения при специализирани лекари при наличие на хронични заболявания, както и при зъболекар. Посещение при генетик е препоръчително и ако поне един от партньорите е на възраст над 35 години;
- Ваксинация срещу рубеола, ако жената не е била ваксинирана по-рано;
- Спазване на правилата за здравословен начин на живот и на двамата бъдещи родители: физическа активност, премахване на алкохола и тютюнопушенето, правилно хранене, включително храни, съдържащи фолиева киселина за жените, и цинк за мъже;
- Прием на специални лекарства, ако е необходимо (само както е предписано от лекар).
