Грижовните родители се опитват да обкръжат бебето с любов и грижи, те следят здравето му, купуват само висококачествени дрехи, редовно посещават педиатър, ваксинират се и, разбира се, искат бебето да се храни добре. Но в някои случаи детето не се храни добре и майката не може да разбере какво не е наред.
Лошият апетит при дете е проблем за много родители. Всеки го решава по свой начин: едни го принуждават да яде, като казват „за мама, за татко“, а понякога дори заплашват, а други се обръщат към различни специалисти, като приемат, че бебето е болно.
Често обаче възникват ситуации, че детето е здраво, но не се храни добре. Първо, родителите трябва да определят дали има проблем. Ако бебето наддава добре, но яде малко, както изглежда на възрастните, тогава няма нужда да вдигате паника. Но ако липсва телесно тегло, трябва да се обърне внимание на хранителните проблеми.
Диетолози и психолози са установили, че по-често апетитът се влошава при бебета на възраст от 2 до 4 години. По това време настъпва възрастова криза, детето по този начин показва своята независимост, понякога е просто капризно.
Има и други причини за лош апетит:
- Храната не е вкусна или порциите са твърде големи. Често на детето се предлага купичка супа или каша, което е трудно за овладяване на възрастен. На родителите изглежда, че бебето е изяло твърде малко.
- Чести закуски между храненията. Например преди обяд или вечеря родителите ви позволяват да ядете шоколад, бисквитки, бонбони. Задоволява глада и влошава апетита.
- Неспазване на диетата. Тялото не може да се адаптира към храненията, ако закуска, обяд и вечеря се провеждат по различно време всеки ден.
- Периодът на заболяването. Дори настинката значително намалява апетита, бебето се опитва да пие повече и често отказва всякаква храна.
Не забравяйте за психологическите фактори, поради които детето не се храни добре. Проблемите с учителите в детската градина, връстниците и др. Могат да развалят апетита ви.
Ако няма здравословни проблеми, но детето все още отказва храна, няма нужда да оставяте проблема да върви по своя път. Необходимо е да се установи причината и да се предприемат решителни действия.
- Задайте ежедневието. За целта можете да съставите график и да нахраните бебето в точно определено време: закуска - 8.00, обяд - 12.30 и т.н.
- Предложете бебешки порции, така че бебето да изяде цялата храна, без да оставя нищо в чинията. В противен случай ще свикне с факта, че е нормално да бъде недохранван.
- Въвеждайте нови продукти постепенно. Не можете да предлагате няколко нови ястия наведнъж за обяд или вечеря, важно е чинията да съдържа храна, която бебето вече е опитало.
- Не насилвайте фуража. Това само ще влоши ситуацията, бебето ще започне да яде по-малко и ще се оттегли в себе си.
- Помолете детето си да помогне в кухнята. Ако обича да готви ястия, тогава ще ги вкуси с голямо удоволствие. Можете също така да работите заедно, за да измислите ядливи декорации за каша, супа, картофено пюре и т.н.
Ако родителите направят всичко както трябва, тогава до 5-6-годишна възраст апетитът ще се подобри и придирчивостта в храната ще стане по-малка. Най-важното е, че ако детето не се храни добре, не го принуждавайте да яде, това само ще увеличи отвращението към храната.
