Когато срещнем познат или стар приятел, любим човек, родител или дете, ние се прегръщаме доста често. Прегръдките са начин да изразите своята радост, любов, подкрепа и съпричастност. Правилно прегръдката е необходима, за да може човек да разбере точно какви емоции искате да му предадете.
Прегръдката подчертава близостта и контакта между хората. При прегръдка един човек винаги надделява над другия и това може да причини дискомфорт. Много често хората с малък ръст изпитват дискомфорт. За да може висок човек да прегърне човек с по-нисък ръст, той трябва леко да се наведе, така че очите му да са приблизително на едно и също ниво. Така човек, който е по-висок, ще покаже учтивото си отношение към друг.
Ако искате да прегърнете детето си, тогава трябва да приклекнете. Децата могат да бъдат сплашени от висок човек и такива прегръдки могат да ги изплашат и отчудят.
След като сте прегърнали човек, трябва да отворите ръцете си, да се облегнете малко назад и да погледнете в очите на човека, да се усмихнете. Но не задържайте такъв поглед дълго време, няколко секунди са напълно достатъчни.
С един поглед психолозите съветват да показвате чувствата си към друг човек. Ако искате да кажете „благодаря“с прегръдките си, тогава, гледайки в очите, кажете „благодаря“в главата си. По това време всичките ви чувства ще се появят в очите и на лицето ви и тогава човекът ще получи правилния сигнал и ще разбере, че прегръдките ви са били искрени и истински.
Това е доста простото изкуство на правилната прегръдка.
