Редовното упражнение, здравословната и питателна диета, която е напълно снабдена с необходимото количество минерали и витамини, както и достатъчно време за сън ще помогнат на детето ви да се развие и поддържа нормален растеж. Но също така трябва да се помни, че растежът на бебето е почти генетично програмиран до голяма степен. И все пак можем да помогнем на детето да порасне.
Инструкции
Етап 1
Първо, вашето мъниче се нуждае от редовни и адекватни упражнения. Физическата активност на детето е определяща за подобряване на метаболизма в тялото и в резултат на това по-бърз растеж. По-добре да растат тези деца, които прекарват достатъчно време на чист въздух, играят, спортуват.
Стъпка 2
Хранете диетата на детето си с пресни зеленчуци и плодове. Липсата им обикновено силно влияе върху растежа на детето. При възрастни има добра възможност за коригиране на растежа на бебето чрез въвеждане на градински витамини за растеж в диетата му. Благодарение на тях височината на детето може да се увеличи с няколко сантиметра. Учените са доказали, че оранжевите плодове и зеленчуци са най-полезни за растежа на бебето. Затова добавяйте по-често тиквата, морковите, ряпата, портокалите и други зеленчуци и плодове към диетата на детето си.
Стъпка 3
Здравословният и адекватен сън е много важен за бързия и правилен растеж на детето. В крайна сметка именно в съня се произвеждат повечето от хормоните на растежа. Нарушение на производството на такива хормони може да се случи, ако бебето не спи достатъчно, ляга късно или спи неспокойно. За да ускорите растежа на детето, научете го да си ляга навреме и да спазва ежедневието.
Стъпка 4
За растежа на детето не по-малко важно е психологическото настроение, което присъства в семейството и в отношенията на родителите. За някои семейства в съвременното общество е приложимо такова понятие като нисък ръст. Това не се дължи само на лошото хранене. Детето изпитва родителско отношение към него, безполезността на неискреността и това може да забави растежа на бебето. Затова най-важното е искрената родителска любов.
Стъпка 5
И накрая, ако всички тези средства не помогнат, тогава покажете детето своевременно на лекаря. Ако детето има вроден нисък ръст, тогава, в допълнение към всички горепосочени фактори, то се нуждае от лечение от компетентен ендокринолог.
