Не всички деца се радват на определена рутина, но психолозите и медицинските специалисти единодушно твърдят, че установеното ежедневие дава на детето необходимото чувство на увереност и защита. Лягането в точно определено време е много важно, защото в този случай сънят на детето е по-спокоен и по-силен, а на сутринта бебето се събужда свежо и отпочинало. Но как правилно и бързо да поставите трохите?
Инструкции
Етап 1
Създайте вид ритуал за лягане, който съдържа елементи на играта. Основната задача е детето да се радва да изчака вечерта, когато му разкажете интересна приказка или разгледате книга с цветни картинки заедно. И ако всеки ден завършва с капризи и сълзи, това не носи радост нито на вас, нито на детето. Много е важно да не се опитвате бързо да завъртите всички вечерни занимания - бебето със сигурност ще почувства, че сте нервен и искате бързо да се отървете от него. Времето преди лягане е чудесна възможност за вас и бащата на бебето да му покажете колко много го обичате, а също така ще ви действа успокояващо.
Стъпка 2
След като бебето си измие зъбите и се преоблече в пижама, отидете с него в спалнята и го сложете да легне. Можете да му позволите да играе с любимата си играчка или тиха игра за кратко. Преди всичко се уверете, че детето остава в стаята си. След 5-10 минути кажете на бебето, че може да избере книга и вие му го прочетете, но това ще се случи само ако си легне. Много често децата ги молят да им четат една и съща книга през нощта, може би ще ви е скучно за стотен път да четете за Пепеляшка или Котарак в ботуши, но не го показвайте на детето. След като чуе добре позната история, бебето бързо ще се успокои и ще заспи.
Стъпка 3
Бъдете твърди. В крайна сметка, колкото по-голямо е детето, толкова по-често започва всякакви трикове, за да останете с него по-дълго. В този случай от вас се изискват постоянство и търпение. Покрийте добре бебето, целунете лека нощ, приглушете светлината в стаята и когато излизате, не забравяйте да го оставите леко отворено, така че детето да не се чувства така, сякаш сте се оградили от него.
Стъпка 4
Върнете се, ако чуете бебешкия плач. Но не го оставяйте да стане от леглото. Дайте му залъгалка или любима играчка и останете с бебето, докато то се успокои. Колкото и да сте уморени, не бива да се дразните и да крещите на трохата. Това ще даде точно обратния резултат: бебето ще плаче още повече и ще ви бъде много трудно да го успокоите и легнете.
