Нормалното тегло на детето е един от показателите за неговото благосъстояние и развитие. Липсата на килограми може да се дължи на здравословни проблеми, лоша смилаемост на храната или индивидуални характеристики на развитието на трохите. Във всеки случай трябва да напълнявате постепенно.
Инструкции
Етап 1
Променете диетата на детето си. Ако все още е твърде малък, хранете го със зърнени храни. Те съдържат много хранителни и полезни вещества, които допринасят за нормалното развитие и растеж на бебето. Поради голямото количество въглехидрати зърнените култури ви позволяват да наддавате на тегло доста бързо.
Стъпка 2
Започнете да се храните с оризова и елдова каша, която може безопасно да се дава от 4, 5-5 месеца, и след това добавете овесени ядки към тях. Просто ги въвеждайте в диетата постепенно, започвайки с 1 супена лъжица и довеждайки до 150 g за 7 месеца. Можете също да добавите някои задушени зеленчуци, като тиква или моркови, към кашата. По-добре е да готвите каша във вода, понякога добавяйки малко мляко.
Стъпка 3
Заедно със зърнените храни не забравяйте да храните бебето си с месо, плодове и зеленчукови пюрета, които съдържат необходимите минерали. Благодарение на тях липсващите витамини ще попаднат в тялото на детето, а стомашно-чревният тракт ще работи по-добре.
Стъпка 4
Давайте на по-големите деца питателни, калорични храни като риба, месо, зърнени храни, картофи, млечни продукти, ядки и банани. Необходимо е само да ги готвите с малко количество мазнина и най-добре е да ги давате варени или печени. И в никакъв случай не хранете детето си с нездравословна храна, полуфабрикати или мазни ястия, в противен случай лесно можете да съсипете стомаха. Комбинирайте богати на въглехидрати храни с плодове и зеленчуци.
Стъпка 5
Ако причината за поднорменото тегло е лош апетит, опитайте се да накарате детето си да прекарва колкото се може повече време на чист въздух и да се движи много. Може би тогава той ще усъвършенства желанието си да яде обилно.
Стъпка 6
Не забравяйте, че теглото на детето е толкова индивидуално, колкото теглото на възрастен. Ако с липсващите килограми се чувства чудесно, спи спокойно и е доста активен, не се притеснявайте. Не го насилвайте да насилва храната и да разтяга стомаха си, просто се уверете, че се храни балансирано.
