Чакрите са енергийни центрове на човека. Те са седем. Чрез тях се осъществява енергийният обмен с външния свят. За много хора те не функционират достатъчно ефективно, са задръстени от различни енергийни отпадъци или просто са затворени. За да подобрите функционирането на чакрите, трябва да ги почистите.
Инструкции
Етап 1
Има два начина за почистване на чакрите. Първият е по-скоро път на развитие и начин на живот - това е духовно прочистване на всички енергийни центрове. Често едно въплъщение, цял живот не е достатъчно, за да бъде напълно пречистен духовно. Вторият метод е временен, отнема до половин час, но веднага щом се ядосате, обидите или изпитате други негативни емоции, процедурата трябва да се повтори, тъй като ефектът от нея не е много стабилен, въпреки че е лесен за научаване. Като цяло неговото описание може да бъде сведено до две думи - медитация и самохипноза.
Стъпка 2
Намерете подходящо уединено място, което трябва да е тихо, спокойно и удобно. Седнете, легнете или се изправете с изправен гръб. Мислено изпълнете цялото си тяло с плътен поток светлина, представете си, че светлината се спуска върху вас отгоре, като постепенно изпълва цялото ви същество.
Стъпка 3
Представете си как „включвате“чакра по чакра, визуализирайте как те блестят със златен огън. Всяка чакра трябва да прилича на малка плътна топка пламък. Първо трябва да „светне” теменната седма чакра, последвана от чакрата „трето око”, след това гърлото, след това сърцето (разположено в центъра на гръдния кош), след това чакрата на слънчевия сплит, после половата и последната трябва да бъде долната първа чакра.
Стъпка 4
Представете си себе си в светлинен поток с активирани чакри, пламтящи със златен огън, възхищавайте се, концентрирайте се върху чувствата си. Най-замърсените чакри в този момент трябва да се усещат по-остро от другите. Докато изчиствате чакрите, може да почувствате топлина или дори усещане за парене.
Стъпка 5
Започнете да се концентрирате върху всяка чакра поотделно, като се движите отгоре надолу. Представете си как държите всяка чакра в дланите си, гледате от всички страни, затишие. Ако е необходимо, можете да поставите дланите си върху съответните зони на тялото си, фокусирайте се върху усещанията в тях. Разхождайки се през всички чакри отгоре надолу, визуализирайте как светлинният поток постепенно изчезва, докато все още трябва да усещате всичките си чакри. След тази процедура седнете известно време в мълчание, почувствайте отново тялото си. Ако никога не сте правили такъв вид практика, опитайте да почиствате чакрите си ежедневно в продължение на три седмици. Резултатът ще ви зарадва.
Стъпка 6
Можете да опитате да изчистите чакрите с мантри, като скандирате определени комбинации от звуци, които създават необходимите вибрации. Този метод обаче ще работи за вас, ако можете да четете или пеете мантри, тъй като това не е лесна наука. Концентрирайте се върху определена чакра и започнете да пеете мантрата 3, 9 или 18 пъти. В този случай движението по чакрите може да се извършва както отгоре надолу, така и отдолу нагоре.
