Въвеждането на допълващи храни е много важна стъпка. Сменяйте диетата на бебето постепенно, много внимателно и в точното време. Не го правете твърде рано или, напротив, твърде късно.
Инструкции
Етап 1
Съвременните педиатри смятат, че допълващите храни трябва да се въвеждат от шест месеца, когато нуждата на детето от витамини, протеини и минерали се увеличава значително. Преди това лекарите съветваха да се въвеждат допълващи храни на възраст от четири месеца, но няма особен смисъл в това. Ако бебето е много слаб, с нисък хемоглобин и лош апетит, можете да започнете допълнителни храни малко по-рано, от пет месеца.
Стъпка 2
Смята се, че допълнителните храни трябва да се въвеждат след появата на първия зъб, тъй като това може да се счита за сигнал от организма, че е готов не само за мляко. Но в някои случаи зъбите започват да никнат и на осем или девет месеца, разбира се, не е нужно да чакате до този момент.
Стъпка 3
Всяка нова храна трябва да се включва много внимателно и постепенно в диетата. Препоръчително е да започнете да въвеждате допълнителни храни по време на втората сутрешна храна. Първо, опитайте да предложите на детето си лъжица нов продукт, след което то трябва да бъде хранено с по-позната храна - адаптирано мляко или кърма. Ако детето се е отказало от нов продукт, не се обезсърчавайте, опитайте отново след няколко дни.
Стъпка 4
След първите тестове е много важно да се следи реакцията на детето - промени в изпражненията или поява на обрив. Ако няма проблеми, на следващия ден дозата на допълнителните храни трябва да се удвои и да се продължи в същия дух, докато дозата достигне сто и петдесет грама. Ако в даден момент има някакви проблеми, трябва да спрете увеличаването на дозата и евентуално да се консултирате с лекар. Обикновено са необходими седем до десет дни, за да се замени напълно едно допълващо хранене.
Стъпка 5
Няма ясна индикация откъде да започнем допълнителни храни. Някои педиатри препоръчват да се започне с различни зеленчукови пюрета, тъй като те съдържат много витамини и минерали, но структурата на такава храна е много различна от обичайното мляко, което може да създаде проблеми.
Стъпка 6
Ако решите да започнете със зеленчуци, най-добре първо дайте на детето си леки или зелени зеленчуци - броколи, тиквички, карфиол. Малко по-късно можете да добавите моркови, тиква и картофи. Можете да приготвите картофено пюре сами или да закупите готови от надеждни производители, което може дори да е за предпочитане, тъй като не съдържа влакнести влакна, които могат да причинят алергични реакции при дете.
Стъпка 7
Ако детето е достатъчно слабо, може да започнете допълнителни храни със зърнени храни: с елда, ориз и царевица, след това добавете овесени ядки. В този случай също е по-добре да си купите готови разсадници, които са направени от доказани съставки и са идеално хомогенизирани, което е много важно за малкото дете. Струва си да започнете с без млечни зърнени храни, можете да преминете към млечни каши по-близо до годината. По-добре е да замените последното хранене с каша преди лягане, изяденото дете ще спи по-дълго и по-спокойно.
