До 5-ия месец кърмата напълно задоволява хранителните нужди на бебето. Добре е обаче, ако започнете да му давате плодови и зеленчукови сокове от 2-ия месец, от които тялото на детето получава допълнителни витамини и соли.
За първи път му дайте само лъжица сок - след хранене, втори път - две лъжици, като постепенно увеличавате това количество до 1/4 чаша.
Разбира се, трябва да бъдете много внимателни, когато правите това, защото различните организми възприемат една и съща храна по различен начин. Ако забележите, че изпражненията на детето ви стават оскъдни или повръщат, спрете да давате сока за няколко дни. Децата, склонни към запек, могат да получат повече сок.
През 5-ия месец можете да увеличите порцията сок до половин чаша, като го давате 2-3 пъти на ден след хранене или между храненията. Сокове могат да се правят от моркови, череши, лимони, портокали, грозде, домати, маруля и др.
През зимата на дете може да се дава рибено масло още на 3-месечна възраст. Първо се дава една капка в лъжица изцедено мляко. Постепенно увеличавайте до половин чаена лъжичка и накрая я довеждайте до 1-2 чаени лъжички на ден. Но не бива да забравяме, че рибеното масло е противопоказано за деца, които често страдат от стомашно-чревни разстройства.
От 5-ия месец е добре детето да дава 5% каша, приготвена от препечено брашно или грис или зеленчуково пюре. Тази храна съдържа много вещества, необходими за растежа на организма - протеини, минерални соли, калций, фосфор и особено желязо, чието снабдяване в черния дроб на детето по това време е изчерпано. Хранете бебето си 5 пъти на ден на всеки 3,5 часа.
Храненето с грис или брашнена каша също трябва да става постепенно - като се започне с 1-2 лъжици преди кърмене. Увеличете това количество, така че до края на седмицата да може да замести едно цяло кърмене. Децата приемат по-добре каши от картофено пюре; но има деца, например развълнувани, за които е по-полезно да започнете допълнителни храни директно със зеленчуково пюре. Те започват да се хранят в момент, когато детето е напълно здраво. Не се препоръчва да се започва допълнително хранене през лятото.
Когато детето свикне с 5% каша, започнете да му давате 10%, което е много по-питателно. От 5-ия месец можете също да давате на бебето плодове и млечни желе. В допълнение към млякото, кашата може да се готви в зеленчуков бульон, като към нея се добавя кефир.
Препоръчваме ви да дадете на детето зеленчуково пюре за обяд до края на 6-ия месец, оставяйки кашата за следобед. В същото време добавяйте половината жълтък, добре сварен и намачкан, към кашата два пъти седмично.
До края на 7-ия месец е полезно сутрешното кърмене да се замени със сухари, напоени със сладка вряща вода с добавка натрошено сирене и масло. За обяд дайте на детето си 30-50 грама месо или зеленчуков бульон преди зеленчуковото пюре. Можете да добавите малко ориз или грис към бульона - не трябва да слагате нищо друго в него.
