Кърмата е най-добрата храна за вашето бебе. Но трохичката расте и тялото на детето се нуждае от все повече и повече хранителни вещества и витамини, които кърмата вече не може да осигури изцяло. Следователно, от около 3-4 месечна възраст, постепенно трябва да се въвеждат допълнителни храни.
Инструкции
Етап 1
Започнете със сокове, след това преминете към пюрета от плодове и зеленчуци, зърнени храни, извара, а по-късно се опитайте да давате месо и риба. Въвеждайте нови продукти в менюто на децата постепенно: от една до две чаени лъжички. Ако бебето приема новата храна с удоволствие и без усложнения, на следващия ден увеличете количеството на допълващите храни леко и след това я докарайте до пълна порция в рамките на една до две седмици.
Стъпка 2
Давайте допълнителни храни преди кърмене. Преминете към нов продукт само след като бебето свикне с предишния. Основното нещо е да правите всичко внимателно и постепенно. Внимателно следете реакцията на детския организъм към нова храна, ако въвеждате допълнителни храни твърде рано и в големи количества, можете да провокирате алергии и проблеми със стомаха и червата.
Стъпка 3
Когато въвеждате сокове в менюто на бебето, започнете с ябълков сок. От около три месеца опитайте сокове от моркови, портокали, череши и домати. Ако детето има обрив от определен сок, незабавно анулирайте този продукт. На бебета, които са склонни към запек, не трябва да се дават сокове от череши, боровинки и нар, защото те действат като фиксатор. Напротив, соковете от цвекло, слива и зеле са слабителни.
Стъпка 4
Започнете да давате зеленчукови и плодови пюрета от 4-5 месеца. Сега в магазините има много голям асортимент от бебешка храна. Купуването на готово картофено пюре в буркани или самостоятелното готвене е просто ваш избор. Зеленчуковото пюре е лесно да си направите сами. Измийте добре зеленчуците и ги потопете във вряща подсолена вода. Варете до омекване и след това втрийте през сито или накълцайте с пасатор, като добавите малко зеленчуков бульон. Пюрето е готово за консумация.
Стъпка 5
От около 5 месеца запознайте детето си с каша. Освен бебешкото пюре, кашата може да си направите сами или да си купите готова в магазина. Първо дайте елда или оризова каша, по-късно преминете към овесена каша и царевица. Първата проба е една или две чаени лъжички. След това постепенно увеличавайте порцията на допълващите храни и с течение на времето напълно заменете едното кърмене с каша.
Стъпка 6
Месно пюре - основният източник на протеини, влизайте в детското меню от 6-7 месеца. Започнете вашата допълваща храна на месна основа с готово пюре. Когато бебето свикне с месото, гответе варено пилешко или заешко филе, накълцайте и добавете към зеленчуци и зърнени храни. По-добре е да запознаете бебето с рибата по-късно, от 8-9 месеца. Съдържа много полезни аминокиселини, фосфор, калций и витамини. По-добре е децата с алергии да отложат запознаването с рибни ястия за известно време.
