Вашето бебе е на 5-6 месеца и е време да въведете допълнителни храни. Обикновено зеленчуковите пюрета или без млечни зърнени храни се въвеждат първо в диетата на бебето. Ако детето ви не наддава добре, тогава педиатърът ще ви препоръча да започнете допълнителни храни със зърнени храни.
Необходимо е
- - зърнени храни;
- - вода, кърма или мляко на прах;
- - мелничка за кафе.
Инструкции
Етап 1
Изберете зърнени храни, от които ще приготвяте каша за вашето бебе. За първите допълващи храни си струва да се откажат зърнените храни, съдържащи глутен, хранителен глутеин протеин, те трябва да бъдат въведени в диетата на детето по-близо до годината. Безглутеновите зърнени храни включват ориз, елда и царевица. Оризовата каша е богата на диетични фибри, но трябва да се прилага внимателно при деца със склонност към запек. Царевичната крупа съдържа протеини, желязо, фибри. Елдата енергизира, снабдява организма с витамини В1, В2, РР, както и с цинк, мед, магнезий.
Стъпка 2
Преминете през зърнените култури, след това ги изплакнете и подсушете добре. Смелете зърната в кафемелачка до състояние на брашно. Моля, обърнете внимание, че мелницата е абсолютно чиста, без остатъци от кафе или подправки. Препоръчително е да закупите отделно устройство за тази цел.
Стъпка 3
За първи път гответе каша във вода или зеленчуков бульон. Първо, запознайте бебето си с 5% течна каша. За целта вземете 1 ч.ч. зърнено брашно на 100 мл вода. И след това постепенно увеличавайте плътността до 8-10% - приемайте 1, 5-2 ч. Л. На 100 ml течност. зърнени храни. Не добавяйте сол или захар към кашата. Изсипете необходимото количество зърнени култури във вряща вода, разбъркайте, така че да няма бучки и гответе, докато омекне.
Стъпка 4
След това разтрийте готовата каша през сито и охладете. Разбърквайте кашата периодично по време на готвене. Не добавяйте вода. Непосредствено преди хранене добавете към кашата кърма или мляко на прах. Месец след въвеждането на допълващи храни, можете също да добавите 3 г сметана или 0,5 ч.л. растително масло. Когато детето е свикнало с трите вида зърнени храни, пригответе каша от смес от тях.
Стъпка 5
Гответе каша с мляко само когато педиатърът ви позволява да добавяте млечни продукти към вашата диета. Сварете зърнените култури във вода, докато почти се сварят, и след това налейте малко мляко и оставете да заври. По-близо до годината парченца плодове и зеленчуци могат да се добавят към зърнени култури. Постоянно наблюдавайте реакцията върху кожата, за изхождането на бебето.
