Добре оформеното ежедневие е много важно за човека. С наближаването на обяда стомахът започва да произвежда сок. В подготовка за сън мозъкът се забавя. Трудността при установяването на режима на бебето е, че то все още не е в състояние да различава времето на деня.
Инструкции
Етап 1
През първите три месеца от живота на бебето организацията на ежедневието се състои в постоянно време за къпане на бебето и полагане за нощен сън. Новороденото е все още твърде малко, за да изсмуче достатъчно мляко за едно хранене. Бързо се уморява, заспива. Освен това кърмата се усвоява много бързо, оставяйки да се чувствате гладни. Поради това педиатрите се съгласяват, че детето трябва да бъде хранено при първата му молба.
Стъпка 2
През първите месеци не се опитвайте да правите равни интервали между храненията на вашето бебе. Принуждавайки ги да изчакат уговорения час, подтиквате детето към писъци и истерики. Първо, това влияе отрицателно на психическото състояние на бебето. Второ, след няколко минути непрекъснат плач ще ви е трудно да успокоите рева. В същото време, опитвайки се да нахраните дете, което все още не е гладно, рискувате да провокирате колики от преяждане.
Стъпка 3
От три до пет месеца наблюдавайте активността на детето си. Много деца помагат на майка си при организирането на ежедневието: те стават по едно и също време, изравняват интервалите между храненията. За удобство можете да създадете знак и да отбележите времето на събуждане, хранене, сън и т.н. След седмица ще забележите определена последователност.
Стъпка 4
Ако режимът не бъде установен естествено, родителите ще трябва да вземат нещата в свои ръце. Увеличете порциите от предлаганата храна и интервалите между храненията. На възраст 3-6 месеца детето е в състояние да издържи 3-3,5 часа без храна. Разсейвайте малкото си дете с игри, бутилка вода. Ако всичко друго се провали и трохичката се нуждае от храна, нахранете го с малко количество мляко или смес, оставяйки по-голямата част от порцията за планираното хранене. Опитайте се да излизате на разходки по едно и също време. Продължавайте да следвате рутините си за къпане и лягане. Продължете да се храните при поискване през нощта.
Стъпка 5
По-близо до шест месеца допълнителните храни се въвеждат в диетата на децата. По съдържание на калории той надминава кърмата, така че интервалите между храненията могат да бъдат увеличени до 4 часа. Детето закусва, обядва, вечеря и храна преди лягане. Между това предлагайте на бебето сокове, вода и компоти. Нощното кърмене може постепенно да бъде заменено с кефир.
Стъпка 6
За да попречите на малкото дете да обърка дневния сън с нощния, покажете му разликата. Не е необходимо да изключвате звуковия фон от телевизора или радиото през деня, достатъчно е само да намалите силата на звука. Освен това не покривайте прозорците. Подготвяйки се за нощен сън, е необходимо да създадете тиха и тъмна среда, да проветрите добре стаята. Разработените ритуали, които се повтарят от ден на ден, ще помогнат, например, къпане - ядене - четене на книга - сън.
