Повечето жени предпочитат да планират бременността си предварително, защото тялото трябва да се подготви. Това е важно както за самата бъдеща майка, така и за детето. Въпросът как да се изчисли датата, когато е възможно да забременеете, тревожи всяка жена, която ще има дете.
Инструкции
Етап 1
Менструалният цикъл е периодът, когато женското тяло се подготвя за бременност. Продължителността на този цикъл за повечето жени е двадесет и осем дни. В различните етапи на менструалния цикъл отделянето на полови хормони не е еднакво. Под въздействието на един от хормоните, произвеждани от хипофизната жлеза, в началото на менструалния цикъл в яйчника на жената узрява фоликул. Докато расте, постепенно се придвижва към повърхността на яйчника. Това развитие се случва под влиянието на друг хормон на предната хипофизна жлеза - лутеин.
Стъпка 2
Яйчната клетка, съдържаща се във фоликула, също постепенно се увеличава и докато фоликулът узрее, тя също е узряла. Необходимо е известно време, докато фоликулът напълно узрее. При менструален цикъл от двадесет и осем дни този период е четиринадесет дни. И така, след като достигна повърхността на яйчника след четиринадесет дни, фоликулът се пука и от него излиза зряла яйцеклетка, готова за оплождане.
Стъпка 3
По този начин, при двадесет и осемдневен менструален цикъл, най-благоприятното време за зачеване е четиринадесетият и петнадесетият ден от първия ден на цикъла. Началото на всеки следващ цикъл е края на менструацията.
Стъпка 4
Всяка жена може самостоятелно да определи времето на овулация. За да направите това, трябва да измерите базалната температура. В резултат на промени, които се случват във вътрешните полови органи под въздействието на определени хормони, индикаторите на базалната температура също се променят. Тя ви позволява да определите времето за овулация и способността на яйчниците да произвеждат прогестерон.
Базалната температура трябва да се измерва сутрин по едно и също време, без да става от леглото, тъй като е необходимо да се изключи каквато и да е активност. Трябва да измерите базалната температура по същия начин - вагинално или ректално и да въведете показанията в специален график. През първата половина на цикъла, когато овулацията все още не е настъпила, базалната температура средно е 36,5 - 36,9 градуса. С настъпването на овулацията тя се повишава и става над 37. Най-голямата вероятност за зачеване съществува два дни преди повишаване на температурата и в деня, когато настъпи овулацията.
Стъпка 5
Струва си обаче да се отбележи, че ако сексуалният акт е станал в посочените дни, това не е гаранция, че ще настъпи бременност. Това често се случва след няколко месеца неуспешни опити да се роди дете, дори ако и двамата бъдещи родители са напълно здрави. Не се притеснявайте, защото преумората и притеснението са често срещана причина за неуспех.
