Щастието не зависи от външни обстоятелства. Това е вътрешното състояние на човека, което той може да постигне с определено отношение към живота. Преразгледайте мирогледа си и ще се почувствате много по-щастливи.
Инструкции
Етап 1
Доверете се, че можете да бъдете щастлив човек. Не мислете, че това състояние е постижимо само когато всички мечти са изпълнени, не е така. Щастието е хармония със себе си и света около вас.
Стъпка 2
Бъдете уверени, че сте достойни за щастие. Понякога вътрешните комплекси или чувството за вина пречат на насладата от живота. Разберете себе си. Не забравяйте да обичате и да приемате себе си. Полагането на добри грижи за себе си е първата стъпка към щастието.
Стъпка 3
Бъдете отворени към себе си и към света. Не бива да ограничавате желанията си и да живеете така, както обществото очаква от вас. В противен случай може да пропуснете много забавление. Научете се да слушате себе си и понякога да бъдете спонтанни. Не се страхувайте от новото. Понякога пътят към щастието е чрез излизане от зоната си на комфорт.
Стъпка 4
Намерете нещо, което обичате да правите. Щастливият човек трябва да може да се самоактуализира. В същото време нелюбимата работа може да съсипе живота на никого. Така че, или намерете плюсове в работата си, или я променете.
Стъпка 5
Живейте тук и сега. Ако прекарвате всичките си дни в съжаление за миналото или в мечти за бъдещето, просто нямате време да бъдете щастливи. Разберете, че „вчера“и „утре“съществуват само във вашето въображение и вие живеете в настоящия момент.
Стъпка 6
Отървете се от излишните мисли. Навикът на самоанализ ви помага да намерите себе си. Но прекомерното самокопане, обмислянето на хората, превъртането в главата на различни сценарии за развитие на събитията, маниите наистина могат да съсипят живота ви. Научете се да се разсейвате.
Стъпка 7
Прави добро. Помогнете на тези, които се нуждаят. Не забравяйте да дарите част от доходите си на бедните, бездомните, сираците. Опитайте се да помогнете на хората в беда. Научете се да давате и да се чувствате като щастлив човек.
