Диетата на бременните жени често включва противоречиви или неразбираеми храни. Въпросът обаче е, струва ли си да се добави към нея такъв двусмислен продукт като мед, който е едновременно силен алерген и изключително полезен продукт?
В каква форма е медът?
Бременните жени могат да ядат мед. Просто трябва внимателно да следите количеството му (не трябва да консумирате повече от три супени лъжици на ден), чай с мед е много добър вариант. Твърде много мед е малко вероятно да се добави към напитката, докато топлият, но не горещ чай ще ви позволи да се насладите напълно на аромата и вкуса на полезното вещество.
Работата е там, че медът губи полезните си свойства при нагряване над четиридесет и пет градуса, превръщайки се в канцероген. Така че горещият чай прави истинска отрова от този продукт. По-добре е да правите безалкохолни напитки на базата на мед и джинджифил или да добавяте мед към вече охладения чай.
Лекарите не забраняват използването на мед по време на бременност, ако няма алергия към него. Доста лесно е да се провери за наличие или отсъствие на неприятни реакции. Достатъчно е да сложите капка мед върху лакътя и да изчакате няколко минути. Ако не се появи зачервяване на кожата, тогава няма алергия. Ако има зачервяване, сърбеж или друг дискомфорт, медът трябва да се изхвърля не само по време на бременност. Този метод е подходящ за тестване на всякакви други съмнителни вещества.
Какво трябва да знаете за меда?
Разбира се, медът трябва да е с високо качество. Неопитен човек не винаги може да разбере колко добър е предлаганият му мед. За съжаление този здравословен продукт често се разрежда със захар, брашно или нишесте, за да увеличи масата си. Истинският мед има много силен аромат и плътна консистенция, трябва да се увие около лъжица.
Този продукт има много полезни свойства. Например, подобрява имунитета (това е важно за отслабените организми), нормализира кръвното налягане, лекува настинка, помага за намаляване на тонуса на матката (това е много полезно за бременни жени по всяко време), има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система система, ускоряваща кръвоснабдяването.
Медът е полифлорен и монофлорен. Полифлорният мед се нарича мед, приготвен от нектар, който пчелите събират от различни растения, а монофлорният мед е направен от нектар от същия вид. Монофлорните медове са ценени заради изразените си аромати и полезни свойства. Мелилотовият мед може да се използва като хипнотично и успокоително, липовият мед има антибактериални свойства, елдовият мед е наситен с витамини от група В. Сред полифлорния мед планинският мед е особено ценен заради полезните си качества, а полският мед се счита за почти най-вкусния.
