За много бебета масажът се предписва по медицински причини - за облекчаване на мускулното напрежение, подравняване на асиметрията и коригиране на последствията от ражданията. Масажът е полезен за всички деца, но не всички харесват непознати. Но ръцете на грижовната майка винаги са свободни за любимото й бебе. Как да масажирате бебето самостоятелно?
Полза
Масажът отдавна е известен със своите широки терапевтични и профилактични свойства. Има много видове масажи, всички те са насочени към подобряване на кръвообращението, укрепване на мускулите, облекчаване на болката и напрежението, както и стимулиране на физическото и интелектуалното развитие. Терапевтичният масаж се прави след поставяне на конкретна диагноза и е по-добре да оставите това на специалист.
Условия
Педиатрите препоръчват започване на масаж на 4-5 седмична възраст. Смята се, че преди това време новороденото вече ще има много нови впечатления. Освен това през първия месец от живота детето все още е твърде податливо на околната температура и майката се страхува да го безпокои още веднъж. Накратко, по-добре е да го отложите до втория месец.
- Стаята трябва да е топла, поне 20 градуса.
- Детето трябва да бъде хранено 1-2 часа преди масажа, но не прекалено гладно, в противен случай ще бъде напълно право да бъде капризно и да иска мляко.
- Масажът може да се направи на маса за повиване или на обикновена маса, като върху нея се постави тънък матрак и пелена за еднократна употреба (обикновена пелена и мушама).
- Важно е и вие, и детето ви да се чувствате комфортно.
- И двамата трябва да се насладите на процеса. Ако някой плаче, нервен или уморен, е време да свърши.
- Не забравяйте да подстригвате ноктите, бижутата и часовниците, за да избегнете надраскване на бебето.
- Преди масажа можете да смажете ръцете си с масло или бебешки крем и не забравяйте да се търкате една в друга, за да ги затоплите. Не прекалявайте!
- По-добре е да не мажете детето с масло. Има различни мнения по този въпрос, но повечето опитни масажисти не препоръчват използването му, тъй като запушва порите и образува мазен филм върху кожата.
Техника на изпълнение
В бебешкия масаж няма нищо свръхестествено: всичко, което се изисква от вас, е леко да натискате и да поглаждате в правилната посока на правилните места. Картата за прилагане на усилията е приблизително следната: крака - крака (от периферията към центъра) - корем - гърди - длани - ръце (от периферията към центъра) - обърнете се към стомаха - раменете - гърба. Можете леко да погалите лицето си, докато четете стихотворение за очите, устата, носа. Децата много го харесват.
- Започваме с леко месене на горната част на стъпалото и пръстите - склад на здравни точки, свързани с всички вътрешни органи на човек.
- Преминаваме към крака. С подложките на показалеца и средните пръсти, без да напрягаме китката, преминаваме с кръгови движения от крака към седалището. Правим същото с другия крак.
- Коремът трябва да се поглажда по посока на часовниковата стрелка, като се избягва силен натиск и областта на десния хипохондриум.
- Поглаждаме гърдите с кръгови движения. Дясната област на гърдите е обратно на часовниковата стрелка, а лявата гърда е по посока на часовниковата стрелка.
- Внимателно омесете дланите и пръстите и преминете към ръцете. Преместете се от дланта към рамото с кръгови движения със средния и показалеца.
- След като се обърнете по корем, масажирайте раменете и погладете гърба с предната и задната част на дланите си.
Препоръки
- Говорете с бебето си, назовавайте частите на тялото, с които работите, усмихвайте се, играйте, рецитирайте рими и пейте песни. Без механично изпълнени движения!
- Не бъдете принуждавани, ако бебето плаче. В този случай масажът ще донесе повече вреда, отколкото полза.
- Можете да правите масаж всеки ден. Най-доброто време за такава процедура е вечер преди или след къпане. Хлапето ще се умори, ще се успокои и ще заспи дълбоко. Но ако вие и детето се чувствате по-удобно сутрин или следобед, тогава изборът е ваш.
- Ако не сте уверени в способностите си, можете да наемете масажист, който да ви покаже как правилно да масажирате.
- Гимнастиката, подходяща за възрастта на бебето, също е много подходяща за масаж.
Противопоказания
Все още си струва да се консултирате с лекар. Съобщете за добрите си намерения и вземете предвид мнението на специалист, който познава лично детето ви.
По-добре е да отложите масажа, ако:
- детето е болно
- бебето плаче,
- обрив по кожата, дразнене.
Докосването, контактът с мама е необходимост на всяко бебе. Никой по-добър от вас няма да усети промяната в настроението му и няма да разбере дали е добър сега или не. Наслаждавайте се на моменти на близост с детето си и вашата любов и грижи ще имат най-добър ефект върху здравето и развитието му.
