Въпросът за първия масаж за бебе трябва да бъде повдигнат не по-рано от 5-6 седмици след раждането. Процедурата се основава на няколко прости движения - месене, поглаждане, вибрации и триене.
Правила за масаж
Проветрете зоната, преди да започнете процедурата. Масажът за дете е не само мускулна тренировка, но и втвърдяване. Ако навън е достатъчно топло, оставете прозорците отворени.
Изберете място, познато на вашето бебе за процедурата, например маса за повиване. Провеждайте сеанса, докато детето е будно и в добро настроение. Недоволството от трохите трябва да бъде сигнал за вас да спрете да се движите.
Разклатете ръцете си и разтрийте заедно, преди да започнете. Уверете се, че ръцете ви са сухи и топли. По време на процедурата общувайте с бебето, говорете, усмихвайте се и пейте песни, тъй като масажът е и психологически контакт.
Основното правило, което трябва да се приеме, е, че движенията се извършват от периферията към центъра, по протежение на ставите. Започнете и завършете с поглаждащи удари. Релаксиращ масаж е ефективен вечер преди водни процедури.
Комплекс от масажни упражнения
"Чук". Поставете детето на гръб върху равна повърхност, хванете с ръка стъпалото на десния крак, почукайте от външната страна на крака с юмрук на другата си ръка, движейки се отдолу нагоре. Направете същата процедура с левия крак.
"Гледам". Използвайте дланта си, за да погладите леко корема си по посока на часовниковата стрелка за 5-7 минути. Това движение е особено ефективно, ако детето има проблеми с червата.
„Гладилки.“Използвайте ръката си, за да фиксирате дръжката на детето, с другата ръка го хванете за рамото. С леки разтърсващи движения постепенно се спускайте към китката. Изпълнете движението 2-3 пъти, след което вземете другата ръка.
Ефективно релаксиращо движение ще бъде подобно упражнение, изпълнявано на краката. Хванете детето с една ръка, с другата хванете крака му отдолу. С разтърсващи движения преминете от ханша към петата.
"Рибена кост". Използвайте дланите си, за да погалите гърба от врата до опашната кост, а също и с рибената кост към гръбначния стълб.
"Топтижка". Поставете бебето на корема, сгънете ръката си в юмрук и омесете седалището с леки масажиращи движения. В това упражнение можете ефективно да използвате мускулите на врата и гърба, за това поставете ярка играчка пред очите на бебето.
При извършване на масаж се откажете от ароматните масла и специалните прахове, консистенцията им е твърде плътна, може да запуши порите на бебето, ежедневният овлажнител ще бъде достатъчен.
