Почти всички родители се сблъскват с трудности, когато трябва да събудят малко дете сутрин преди детска градина или училище. Повечето деца отказват да станат от леглото и показват недоволство, не искат да се обличат и да отидат някъде, а родителите не знаят как да се справят с това и как правилно да събудят бебето, за да намалят негативните емоции от ранното събуждане. Как да приучим детето към режима и да се събудим преди време?
Инструкции
Етап 1
Често децата отказват да стават сутрин, ако новото време за събуждане не съвпада с обичайното ежедневие. Ако поставите детето си в детска градина, предварително разберете каква детска градина са децата в детската градина и постепенно започнете да карате детето си да става и ляга в точното време, за да намалите стреса от внезапна промяна в рутината.
Стъпка 2
Проследете колко време бебето спи през деня - ако дневният сън е бил недостатъчен, бебето трябва да спи по-дълго през нощта. В противен случай той няма да заспи достатъчно и събуждането ще бъде двойно неприятно за него.
Стъпка 3
Обърнете внимание колко удобно е леглото на детето и дали постелките дразнят кожата му. Дрехите за сън на детето също трябва да са удобни и просторни, без да ограничават движенията. Проветряването на спалнята ви преди лягане ще ви помогне да поддържате съня си здрав и спокоен.
Стъпка 4
Не поставяйте детето си в леглото с пълен стомах или обратно, твърде гладно. Това ще направи съня неспокоен и в резултат пробуждането ще бъде неспокойно.
Стъпка 5
Детето трябва да заспи в добро настроение, чувствайки любовта и грижите на родителите. Формирайте специфични ритуали за спално бельо - точно както формирате ритуали за пробуждане. Направете събуждането на детето спокойно и приятно, като постепенно го извеждате от състоянието му на сън.
Стъпка 6
Включете мека, приятна музика, запалете нощна лампа, действайте мило и бавно. Обадете се на детето тихо по име и нежно го събудете като го прегърнете и целунете. Попитайте детето какво е сънувало и как е спало.
Стъпка 7
Не изваждайте детето веднага от сън след събуждане - дайте му време да се събуди напълно, поканете го да прави упражнения в легнало положение, да се разтяга, да движи ръцете и краката си. Дайте на детето си лек масаж, включете забавна музика и отидете с детето си да се измие и да прави други сутрешни съчетания.
Стъпка 8
Пускайте силна музика само когато детето е напълно будно. Тя ще му помогне да развесели. Ако детето току-що започва да се събужда, музиката трябва да е тиха и релаксираща.
