Кърменето е най-добрият хранителен вариант за бебе. Изглежда, че организмите както на майките, така и на бебетата се настройват един към друг, позволявайки на кърмещата жена да произвежда достатъчно мляко, а бебето да получава всичко най-необходимо и полезно от такава храна. Въпреки това кърмата има тенденция рязко да намалява, както и да се увеличава. Няколко фактора могат да бъдат отговорни за това.
Има мит, че всяка втора жена не е способна да кърми. Лекарите обаче са сигурни: няма майки, които не са „млечни“, тъй като при жената природата е заложила храненето на бебето от първите дни на живота му.
Лактацията е невероятно сложен процес, включващ много системи в тялото. Например висшата нервна дейност на човек е пряко отговорна за формирането на майчинския инстинкт у жената. Сигналите от нервните влакна отиват в мозъка, а именно хипофизната жлеза, която е отговорна за производството на хормони. Основният хормон е пролактинът, благодарение на него гърдата придобива способността бързо да се пълни с мляко. Но ако на някой от етапите възникне провал, тогава целият процес на лактация може да бъде нарушен както нагоре, така и надолу.
Враговете на „млечните реки“са умора, депресия, нервни сривове, стрес. Мислете само за себе си и детето си, станете егоисти поне за известно време. Няма такива грижи и проблеми, които да не могат да бъдат изтласкани или прехвърлени на раменете на близките. Стресът и хормонът, отговорен за човешкото мляко (пролактин), не са свързани по никакъв начин, но нервното напрежение може значително да повлияе на друг хормон, окситоцин, който кара млякото да тече от гърдата. Този биологичен механизъм (т.нар. „Окситоцинов рефлекс“) предотвратява изтичането на мляко в напрегнати и трудни моменти. При примитивна майка, с дете на ръце, бягащо от опасност, потокът от мляко рязко спря. В спокойно състояние потокът от мляко се възобнови. А при съвременните жени със страх, напрежение, вълнение и болка млякото се блокира и не изтича. Ако кърмещата майка не се успокои дълго време, настъпва стагнация, млякото изгаря, лактацията отшумява.
Една от причините за липсата на мляко може да бъде цезарово сечение, използването на болкоуспокояващи по време на раждане и лекарства за свиване на матката след раждането. Но това не е причина бебето да не се поставя на гърдата. Смукането директно стимулира нервните окончания на кожата на зърното, именно те изпращат сигнали до хипофизната жлеза, която постепенно ще реагира с производството на хормони и млякото все пак ще започне да пристига.
Неправилната техника на кърмене също може да намали доставката на мляко. Уверете се, че бебето сграбчва целия ореол на зърната, така че гърдата да не го прищипва в носа, така че да суче, увивайки плътно устните си около себе си. През първия месец се опитайте да нахраните бебето възможно най-често и ако заспи на гърдата, докоснете бузата и го събудете. Тогава детето ще бъде пълно и млякото ще започне да се произвежда в достатъчно количество. Ако една жена изпитва болка от разтъркване и напукани зърна, това не е причина да спре да храни или да намали броя на приложенията. Ситуацията може да бъде спасена чрез лечебни кремове и специални силиконови приставки за гърди.
Млякото може да изчезне след дълга пауза в храненето, сериозно заболяване на жената, както и претърпяна операция на гърдата (преди или след раждането на дете). Приемът на орални контрацептиви понякога също провокира намаляване на лактацията. По време на периода на хранене трябва да се въздържате от хапчета, съдържащи естрогенни (мъжки полови) хормони, и да използвате контрацептиви, които включват минимално количество само един женски хормон - прогестаген. Или временно да преминете към бариерен метод на контрацепция.
И, разбира се, кърмещата майка, както и нейното бебе, се нуждае от добра почивка, редовни разходки във въздуха, здравословна диета и сън. И тогава всичко ще се оправи с лактацията.
