Отказът на детето да яде ужасява майките и бабите, но в повечето случаи се дължи на естествени причини и не представлява никаква заплаха за здравето на бебето. Ситуацията изисква наблюдение на лекар в редки случаи - например, ако поради лош апетит детето страда от анемия или хиповитаминоза, в други случаи родителите обикновено могат да разберат причините за отказа да ядат и да предприемат действия без участие на специалисти.
Ако апетитът изведнъж изчезне, причината може да е заболяване. Загубата на апетит е придружена от вирусни инфекции, хелминтни инвазии и заболявания на устната кухина. Вземете температурата, погледнете гърлото на детето и не го насилвайте да яде, ако наистина е болно. Отказът от ядене може да бъде причинен и от преживян стрес - проблеми в училище или в детската градина, уплаха, промяна в обичайната среда. Децата понякога губят временно апетита си, когато започват да посещават училище или детска градина; за чувствителните деца е достатъчно да присъстват на родителска кавга или да гледат трилър по телевизията, за да загубят интерес към храната за ден-два. Внимателно разберете как детето е разстроено или уплашено и се опитайте да го успокоите.
Внимателно проучете менюто на детето - може само да ви се струва, че то не яде нищо. Сокове и плодови закуски, полуядени бургери, няколко супени лъжици супа - всичко това заедно съставлява няколко пълноценни ястия.
Детето може да не хареса предлаганата храна или една от съставките на ястието - случва се хлапето например да откаже да яде салата със заквасена сметана, но поглъща наситнени зеленчуци без никакви добавки със завиден апетит. Понякога децата са разтревожени от необичайната гледка или мирис на ястието, твърде голямата порция и шумната обстановка на мястото на хранене отвлича вниманието.
Най-простата причина, която обикновено се пренебрегва от притеснените родители, е, че детето не яде, защото не е гладно. Може да не е имал време да огладнее от последното хранене, да не изразходва достатъчно енергия, за да иска да яде отново, или да се увлече от играта и да забрави за глада.
Не можете да принудите дете да яде, изнудва, заплашва: "Ако не ядете супа, няма да отидете в цирка (няма да ви оставя да ходите, няма да си купите играчка)!" Не е най-добрият вариант и пускането на представления по време на хранене, убеждаване, подкуп. Храната не трябва да бъде свързана с развлечения или психологически натиск.
За обяд или вечеря изключете телевизора, приберете играчките и книгите - нека детето не се разсейва.
Не давайте на детето си много възможности за избор или замествайте плодове или бисквитки за пълноценно хранене. Ако децата отказват да ядат, надявайки се, че вместо супа, мама ще даде не много здравословни, но вкусни колбаси или сладкиши, нека знаят, че това няма да се случи.
Ако детето откаже да яде, не настоявайте - махнете чинията, оставете го да напусне масата и му предложи да яде след час, или изобщо не предлагайте, докато детето не поиска храна сами.
Децата могат да се интересуват от храна, като сложат каша на чиния под формата на забавни лица, украсяват ястия с нарязани зеленчуци или плодове. Важно е да не се прекалява с такива декорации, в противен случай детето може да откаже да яде също, по негово мнение, скучни на вид ястия. По-големите деца могат да бъдат включени в процеса на готвене - бъдете подготвени, че в началото ще има повече бъркотия в кухнята, но децата с удоволствие ще ядат сами салата или палачинки.
