Сънят на новородено е един от важните показатели за неговото благосъстояние и здраве. Много майки мечтаят бебето им винаги да заспива бързо и без проблеми, да спи спокойно през цялата нощ и да се събужда весело и весело сутрин. Това обаче не винаги е така.
Нормата на нощния сън на кърмачето
През първите няколко седмици от живота си бебето спи около 19 часа на ден, събуждайки се само за хранене. До три месеца сънят на бебето ще бъде намален до 15 часа. Отначало обикновено се прекъсва на всеки 2-3 часа, което се счита за норма. Докато бебето се развива физически, то ще се стреми да научи повече за един ден. Той ще се умори от любопитството си и в резултат на това нощният му сън ще стане много по-силен. До шест до седем месеца за хранене и преобличане бебето ви ще ви събуди само веднъж. Непрекъснатостта на съня на тази възраст е около 3-4 часа.
До девет месеца бебето ще спи много по-малко през деня, отколкото през нощта. Средно нощният сън ще продължи 9 часа. През този период родителите чакат друг тест, който може да повлияе на продължителността на съня - никненето на първите зъби. До една година нощният сън ще бъде повече от 10 часа, с една почивка за хранене. На тази възраст вече можете постепенно да започнете да отбивате бебето от нощното хранене, особено ако искате да спите до сутринта, без да се събуждате.
В периода от 3 до 6 месеца установете ясен режим на нощния и дневния сън на бебето и се опитайте да се придържате към него, независимо от обстоятелствата.
Как да помогнете на бебето да спи по-добре
Има много причини, поради които кърмачето може да има проблеми със съня. Гладът и болката са най-честите от тях. По време на храненето преди нощта не бързайте да отбивате бебето, дори след като то е заспало. Изчакайте поне 10-15 минути. Вечерното хранене със зеленчуково пюре ще помогне да се справите с причината за глада, но само ако бебето вече е на повече от четири месеца.
Бебетата изпитват болка, като правило, поради чревни колики или никнене на зъби. Първият ще помогне да се справите с отвара от копър или копър, както и лекарства. Преди да ги използвате, определено трябва да се консултирате с педиатър. Болката по време на никнене на зъбите може да се облекчи с лекарства като калгел, деситин. С болкоуспокояващите обаче не бива да се прекалява. Оставете ги за нощен сън, през деня можете да се справите с банално прорезывател с охлаждащ ефект.
Трябва да се избягват излишни асоциации - сънят на бебето не трябва да зависи от морска болест или хранене. Сложете детето да легне, преди да заспи и го оставете да се отдаде на Морфей сам.
По време на отбиването бебето подсъзнателно усеща как майката се отдалечава от него. Поради това той често ще се събужда през нощта, ще се нуждае от хранене и морска болест. Опитайте се да прекарвате време с детето си по-често през деня: прегръщайте го, целувайте го, играйте. В този случай той ще почувства загрижеността ви и ще се притеснява по-малко през нощта. За да усетите присъствието на майка си наблизо, можете да сложите дрехите й в креватчето. Ароматът на мама ще успокои бебето ви, докато спи.
