Първите дни на раздяла с любимия човек са най-трудни. Много е трудно да свикнете с факта, че второто полувреме не е наоколо. Изглежда, сякаш сърцето е на път да се пръсне на парчета от копнеж. С течение на времето остротата притъпява малко, но болката остава. Трябва да погледнете ситуацията от другата страна и да се научите да изпитвате раздяла по такъв начин, че да я обърнете във ваша полза.
Инструкции
Етап 1
Помислете за какво не ви достигаше време, какъв недовършен бизнес имате. Направете дневен план на действията си и започнете да го прилагате. Помогнете на мозъка си да се пренастрои по-бързо и избягвайте негативните мисли.
Стъпка 2
Използвайте свободното си време по правилния начин и се грижете за себе си. Помислете колко изненадан ще бъде любимият ви с новите ви форми, когато се срещнете след дълга раздяла. За да направите това, запишете се за фитнес, посетете басейна, бягайте сутрин. Правете различни упражнения за повишаване на настроението и борба с депресията.
Стъпка 3
Сменете прическата си, посетете салон за красота и вземете нов гардероб. Подарете си малки подаръци всеки ден.
Стъпка 4
Следете внимателно диетата си. Не хващайте меланхолията с торти и различни сладкиши. Яжте повече плодове и зеленчуци, постно месо, риба, зърнени храни и ферментирали млечни продукти. Не позволявайте на стреса да завладее тялото ви.
Стъпка 5
Планирайте деня си по такъв начин, че да нямате нито една свободна минута. Имайте забавно хоби.
Стъпка 6
Не забравяйте, че имате голям шанс да излезете със стари приятели, които преди това не са имали достатъчно време. Поговорете с тях, обсъдете последните новини и ще ви стане по-лесно да преминете през раздялата. Заобиколете се със семейство и приятели, които ви обичат.
Стъпка 7
Обаждайте се на любимия човек по-често и му кажете за вашите мисли и чувства, бъдете винаги във връзка. Не се страхувайте да направите допълнително обаждане, за да чуете собствения си глас.
Стъпка 8
Вечер започнете да гледате любимите си филми и програми, а през деня танцувайте в ритмите на весели мелодии. Напълнете сърцето си с любов и красиви творения.
Стъпка 9
Направете си приятел с четири крака. Осъзнаването, че не празен апартамент ви очаква у дома, а живо същество, ще ви помогне да преживеете болката от раздялата.
Стъпка 10
Не забравяйте, че всичко ще отмине, любимият ви ще се върне и ще бъдете щастливи. Основното е да обичате, да вярвате и да бъдете верни.
