Хармонията е нещо, което липсва на много хора. Съвременният ритъм на живота ни кара да се въртим безкрайно като катерица в колело. Няма време да спрете, да помислите, да коригирате поведението си, за да живеете в хармония със себе си и света. Оттук - стрес, сривове, много заболявания. Следователно въпросът за намирането на хармония е по-актуален от всякога. И макар да няма универсална рецепта за намиране на хармония, има определени принципи, след които можете да направите живота си по-щастлив и щастлив.
Инструкции
Етап 1
Отървете се от монотонността в живота. Разберете, че животът е изненадващо многостранен и няма смисъл да се вкарвате в рамките на дома-работа-дом. Намерете няколко минути за себе си в ежедневния си график. Нека всеки ден имате половин час, с който ще се разпореждате, а не обстоятелствата. И използвайте този съкровен половин час по различни начини: излезте на разходка в парка, погрижете се за тялото си, започнете да четете интересна книга или списание.
Стъпка 2
Забравете, че сте жертва на обстоятелства. Само вие контролирате живота си, само от вас зависи кой ще станете и къде ще бъдете след известно време. Живейте в хармония със собствените си ценности, само хармонията със себе си ще ви помогне да намерите хармония със света около вас. Рано или късно маските се прекъсват и реалността се отваря, така че не е ли по-добре сега да разберете какво искате от живота, какви принципи искате да следвате. Няма по-голямо удоволствие от това да се чувстваш като истински господар на собствения си живот.
Стъпка 3
Играйте, когато възникне трудна ситуация. Мислете за този момент като за част от парчето. Това ще ви улесни да преживеете неуспеха и да се изкачите до нов връх. Бъдете едновременно режисьор и актьор в пиеса, наречена „Моят живот“. Освен това ще ви помогне да останете позитивни при всякакви обстоятелства. Какъвто и необуздан елемент да ви се струва вашето настроение, той също може да бъде контролиран.
Стъпка 4
Мислете конструктивно. Когато мислите за проблем, изберете разумно зърно, изхвърляйки обвивката от празни мнения. Най-често вариантът за решаване на проблема и намиране на спокойствие, който помага да се намери положителна страна в проблема, и е единственият правилен.
Стъпка 5
Не се страхувайте да мечтаете, но и не бъдете затворени в мечтите си. Вземете мерки сега. В крайна сметка е по-добре да преминете през разочарованието от провал по пътя към осъществяването на мечтите си, отколкото да седите и да мислите, че няма да успеете. Не забравяйте, че всяка ситуация може да ви научи на нещо. И това ново умение може да бъде ключът към вашия бъдещ успех. Но опитът за успех си струва всичките ви емоционални преживявания по пътя към него. Само като вървите по пътя към една мечта, можете да намерите хармония.
