Когато жената кърми бебе, първо трябва да изключи някои храни от обичайната си диета, например кафе, шоколад, домати и дори мандарини.
Ползите от мандарина
В допълнение към доставката на витамин С, мандарините съдържат много полезни вещества, като бета-каротин, който стимулира имунната система; фитонциди за борба с гъбичките; калий, който има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове; пектин, който пречиства тялото ви от вредни вещества. На пръв поглед изглежда, че мандарините са от непрекъсната полза, но не забравяйте, че дори един много полезен продукт може да бъде опасен за неподготвеното дете.
С всички положителни качества има и обратна страна на медала - алергия.
Какви са последствията и как да ги избегнем?
Яденето на мандарини в големи количества може да повлияе отрицателно на здравето на майката и бебето, дори ако няма алергия, така че не забравяйте, че всеки продукт трябва да се яде умерено.
Докато бебето навърши три месеца, мандарините трябва да се изхвърлят. При достигане на тази възраст тялото на бебето става по-силно, така че то реагира в по-малка степен на различни алергени. Започнете постепенно да въвеждате този плод във вашата диета. Както всеки потенциално алергенен продукт, най-добре е да го консумирате през първата половина на деня. Внимателно наблюдавайте благосъстоянието и поведението на вашето бебе, след което можете да разберете необходимостта от по-нататъшна дегустация. Реакцията ще се случи по-бързо, ако бебето има тежка алергия.
Ако детето развие симптоми като нарушение на изпражненията, обрив, внезапна хрема, подуване на корема, дрезгав глас, летаргия, сънливост или, обратно, тревожност, трябва да спрете приема на мандарини.
Ако не забележите промени в здравето на бебето след хранене, можете да повторите теста отново с малка част от този плод след около седмица. Количеството консумирани мандарини директно зависи от възрастта на детето, колкото по-малко е бебето, толкова по-малко ще бъде дневната ви порция. Именно този плод обаче е в състояние да попълни запаса от витамини и да разнообрази диетата ви през зимния сезон, особено след като алергична реакция към мандарини се проявява не по-често, отколкото към обикновено мляко или дори към червени ябълки.
Учените са доказали, че проявата на алергии след отбиване и с въвеждането на допълващи храни при дете се наблюдава много по-рядко, ако кърмачка въвежда детето си чрез кърмата в компонентите на различни продукти, като постепенно разширява диетата си.
