Ревността пречи на семейното щастие и предизвиква сериозни кризи. Можете да се справите с тази неприятна проява, ако навреме разберете какви причини ви карат да ревнувате съпруга си.
Инструкции
Етап 1
Не търсете причини да ревнувате. Това е изпълнено с развитието на патология и изисква намесата на специалист. Подобни форми на ревност са резултат от ниско самочувствие, остро съмнение в себе си и изискват активна работа върху себе си.
Стъпка 2
Помислете какво ви кара да ревнувате към съпруга си. Всеки човек има чувство за собственост, което е абсолютно нормално. Но не бива да приема никаква перверзна форма по отношение на човека, с когото сте решили да прекарате целия си живот. Не можете и не трябва да ограничавате човешката му свобода.
Стъпка 3
Приемете себе си такива, каквито сте. Често проблемите в общуването с противоположния пол се коренят в детството. Ако едно дете е било лишено от любов и подкрепа от родителите си, в по-голямата си част е чувало само викове и поучения, тогава неговата несигурност в живота на възрастните, страхът от вземане на важни решения и проблемите в общуването с противоположния пол стават естествени и разбираеми. За съжаление, ревността неизбежно присъства в характера на такъв човек, т.к. изразява неспособността си да хармонизира отношенията. Не считайте това обаче за присъда: тя може да бъде променена.
Стъпка 4
Потърсете истинска хармония в света около вас. Намерете това, което обичате да правите. Това може да е работа или хоби. Опитайте се да бъдете в състояние на покой, балансирайте възможно най-дълго. Веднага ще почувствате как се отпускате, ще започнете да се усмихвате. Повярвайте ми, съпругът ви веднага ще види тези промени, дори няма да помисли да ви кара да ревнувате.
Стъпка 5
Вярвайте в своето щастие и успех. Най-лесният начин за преодоляване на това заболяване е за оптимистите и хората, които са по-често от другите в радостно настроение. Ревността може да бъде причинена и от негативни преживявания. Повярвайте ми, не всички мъже изневеряват. Не сравнявайте бившия си съпруг със сегашния си съпруг или сравнявайте старите си отношения със съществуващите.
Стъпка 6
Доверете се на съпруга си, защото по някаква причина преминавате през живота заедно. Тогава защо да я изпълваш с ревност и постоянна грижа за несъществуващи предателства? В противен случай проведете сериозен разговор със съпруга / та и заедно да намерите най-доброто решение.
