Кърмещите майки са категория жени, за които обикновено се установяват огромен брой забрани и ограничения. Това се отнася и за храната, начина на живот и дори ходенето до банята.
Въпросът за посещението на кърмачка във вана е сходен с решението за важна стратегическа битка. Понякога роднините дори събират цели консултации, на които всички заедно решават колко безопасно ще бъде както за самата жена, така и за детето. Всъщност лекарите уверяват, че посещението на баня за жена по време на лактацията не е вредно, но само ако тя спазва редица важни правила.
Какво трябва да запомни кърмещата майка при посещение на баня
Ползите от банята вече не се съмняват в никого. В края на краищата това е и отличен антидепресант, и средство за подмладяване, и начин за предотвратяване на огромен брой заболявания.
Едно от основните предимства на посещението на банята, което кърмещите дами отделят за себе си, е увеличаването на производството на мляко. Подобряването на лактацията се дължи на факта, че температурата както на въздуха наоколо, така и на тялото на жената се повишава. Отдавна е доказано, че топлината ускорява производството на мляко и значително подобрява лактацията.
Въпреки това, в случай на проблеми с лактацията, не трябва да разчитате на банята като единствения сигурен начин за разпръскване на млякото. Всъщност има случаи, когато след посещение на банята млякото на майката изчезва.
При посещение на банята е задължително да се вземе предвид факта, че тялото губи много течности, а това не е много добре както за лактацията, така и за общото състояние на млада майка. Ето защо е необходимо незабавно да утолите жаждата си във ваната.
Експертите препоръчват жените да започнат да посещават банята не по-рано от 6 седмици след раждането. И това е само ако дамата е отишла в банята по време на бременност, на която тялото й е свикнало. Във всички други ситуации лекарите съветват сезонът на къпане да се открие не по-рано от когато детето навърши 9 месеца. Това се дължи на факта, че ако майката загуби мляко след посещение на банята, детето няма да умре от глад, защото вече са въведени допълнителни храни.
Можете да посетите банята на кърмачка не повече от 1 път седмично. В този случай жената трябва да е абсолютно здрава. Ако има дори и най-малък намек за започваща болест, по-добре е да откажете идеята да посетите банята.
Дори обикновената хрема може да бъде причина за отказ да посетите банята. В края на краищата те показват, че в организма е започнал възпалителен процес, който под въздействието на топлината може да даде непредсказуем резултат.
Също така за първи път ще трябва да се откажете от дълъг престой в парната баня и активно вейпинг с метла.
Ползите от посещението на банята
Трудно е да се надценят ползите от посещението на банята за кърмачка. В крайна сметка кръвообращението на жената се нормализира, метаболизмът се възстановява, тялото се прочиства. В резултат на това тя изглежда по-млада и се чувства освежена. Което е особено важно по отношение на кърмещата млада майка.
В допълнение, банята перфектно укрепва имунитета на жената, който забележимо отслабва след бременност и раждане. И това също е много важен фактор за младите майки, защото на техните плещи падат всички задачи по грижата за детето и къщата.
Ако разумно подходите към въпроса за посещение на баня от жена по време на кърмене, тя няма да има проблеми. И тя ще получи само много положителни емоции.
