Понякога е много трудно да убедите хлапето да изяде поне лъжица каша. Особено ако е овесена каша. Опитайте се да го готвите по специална рецепта - и самото дете ще ви помоли да готвите само това ястие.
Необходимо
- - 1 супена лъжица. овесена каша;
- - 3 с.л. мляко;
- - масло;
- - сол, захар на вкус;
- Като добавки към кашата:
- - плодове и плодове;
- - стафиди, сушени кайсии, сини сливи;
- - пчелен мед;
- - кондензирано мляко;
- - портокал;
- - морков.
Инструкции
Етап 1
Изсипете овесените ядки за една нощ с две чаши мляко и охладете. Добавете още една чаша мляко сутрин. Подправете със сол на вкус. Сложете кашата на слаб огън и варете 7-10 минути.
Стъпка 2
След това добавете захар и масло към овесените ядки. Разбийте всичко в блендер, докато се образува въздушна хомогенна маса.
Стъпка 3
Можете да подсладите и украсите кашата с различни добавки. Например, смесете плодове или плодове с овесени ядки - ягоди, малини, боровинки, парчета ябълка, круша, праскова или банан.
Стъпка 4
Под ръка няма пресни плодове или плодове - заменете ги със сушени плодове. Стафиди, сушени кайсии, сини сливи ще свършат работа.
Стъпка 5
Измийте сушените плодове под течаща вода и ги залейте с вряща вода, за да изпарят и станат меки. След това ги смесете в кашата. Стафидите могат да се използват цели, а сушените кайсии и сини сливи могат да се накълцат, преди да се добавят към овесените ядки.
Стъпка 6
Можете също да нарисувате овесените ядки с малко прясно изцеден морковен или портокалов сок.
Стъпка 7
Изцедете сок от моркови или портокали върху сокоизстисквачка. Добавете го към готовата каша и разбъркайте добре.
Стъпка 8
За малко сладък зъб можете да добавите мед или кондензирано мляко към кашата. Смесете 1-2 супени лъжици от продукта с готова каша и поканете бебето си на масата.
Стъпка 9
Не забравяйте, овесените ядки са тежка храна. Затова хранете детето си с такава каша сутрин или на обяд. И му пригответе по-лека храна за вечеря.
