Раждането на бебе е щастливо и вълнуващо събитие в живота на жената. Младата майка има особено много въпроси и притеснения, когато се грижи за първото си дете. Един от най-често срещаните проблеми е лошият сън на бебетата.
Необходимостта от сън при бебета
При добро здраве и в комфортни условия, новороденото бебе спи около 18 часа на ден, до 6 месеца нормата на съня намалява до 16 часа, до годината - до 13. Въпреки това, всяко дете е индивидуално и всеки има своя собствена норма на сън.
Някои майки вярват, че малко дете спи през цялото време, събуждайки се само от глад или друг дискомфорт. Това обаче не е така: от първите дни детето опознава света около себе си и по време на будност се оглежда и слуша. Но бебето може да пропусне храненето - при бебета сънят може да замести приема на храна.
Проблемите със съня при кърмачетата трябва да се обсъждат, ако спят много по-малко от нормалното (с 3-4 часа), остават будни дълго време, заспиват лошо и често се събуждат.
Какво влияе върху съня на детето
Най-честата причина за лош сън при бебетата е гладът и дискомфортът от мокри пелени. Препоръчително е да се храни кърмено бебе при поискване. бебето може да не яде в точното време поради ниското съдържание на мазнини в млякото или твърде стегнатите зърна. Ако избягвате постоянно да държите бебето си в памперси за еднократна употреба, носете ги поне през нощта, за да помогнете на бебето да спи по-добре.
Друг фактор, който причинява дискомфорт при бебето, са зъбите, които се режат. В този случай детето често има повишено слюноотделяне, повишена температура, желание да надраска венците с някакви предмети или с юмруци. Можете да облекчите дискомфорта със специални обезболяващи гелове, охладени прорезыватели.
Дразненето на кожата от пелени или диатеза може да попречи на съня на детето. Кожата на бебето е много нежна, всеки обрив му създава неприятни усещания. Къпете бебето си в бульони от връв, лайка или жълтурчета, смажете обрива със специални мехлеми или кремове, които могат да бъдат закупени в аптеката. В случай на диатеза, коригирайте диетата си и елиминирайте продукта, който причинява алергия на детето.
Ако бебето се измъчва от натрупване на газове, то много плаче, притиска краката си към корема си. В този случай помага топла пелена, приложена върху стомаха, масаж и отвара от копър семена.
Понякога детето не спи добре поради нарушения на дишането, повишено вътречерепно налягане, заболявания на централната нервна система. Ако не можете да разберете причините за неговата загриженост, консултирайте се с лекар, защото нарушение на съня може да възникне при наличие на сериозни нарушения.
Външните условия също могат да попречат на детето да спи спокойно. Ако в стаята е твърде горещо или студено, шумно или леко, той често ще се събужда и ще бъде капризен. Прекалено стегнатото или разхлабено повиване също пречи на съня. Друг важен фактор е отсъствието на майка. Детето свиква да усеща нейната миризма, топлина, сърдечен ритъм и в отсъствието на майка си сънят му става повърхностен и много неспокоен.
