Препоръчително е да продължите да кърмите възможно най-дълго, тъй като кърмата е най-добрата храна за бебето. Въпреки това, бебета на възраст от пет до шест месеца се препоръчват да въвеждат допълнителни храни. И първото ново ястие, като правило, е зеленчуково пюре.
Инструкции
Етап 1
Първият вид храна за бебе е по-добре да се направи картофено пюре от един вид зеленчуци. Дайте предпочитание не на картофите, а на тиквичките и различните видове зеле (карфиол, броколи). Тиквичките не причиняват алергии, нежните му фибри се усвояват добре от детския организъм. Броколите и карфиолът също са слабоалергенни, с високо съдържание на микроелементи и лесно смилаеми.
Стъпка 2
Въвеждайте допълващи храни по 0,5-1 чаени лъжички, постепенно, в продължение на 1-2 седмици, увеличавайки количеството на продукта до възрастовата норма (150-180 ml). Пюрирайте преди кърмене през деня и след това хранете бебето си с мляко. Необходимостта от това ще изчезне, когато частта от допълващите храни се увеличи до нормата. Първо зеленчуковото пюре трябва да е доста течно. Когато бебето ви е добре в храненето с лъжица, преминете към по-дебели храни. Не забравяйте, че е най-добре да не замествате допълващи храни за сутрешно или вечерно кърмене.
Стъпка 3
Наблюдавайте внимателно бебето: ако се появи алергична реакция, чревни смущения, въвеждането на нов продукт трябва да се прекрати. Можете да опитате да го дадете на детето си отново не по-рано от 1-2 месеца. Водете хранителен дневник, в който записвате реакциите на бебето към всяка нова съставка, добавена към диетата му. Ако тялото на детето реагира нормално на допълващи храни, постепенно добавете нов зеленчук към ястието: ряпа, тиква, моркови. От осем месеца лукът и чесънът, задушени или варени, могат да се добавят към зеленчуково пюре за трохи в малки количества. По-добре е да въведете картофи и бяло зеле в диетата на детето по-близо до годината, защото те са трудно смилаеми. Цвеклото, доматите, патладжаните, сладките чушки са силно алергични, затова запознайте бебето си с тях последно. Не бива да се увличате и с бобовите растения: те са богати на витамини от група В, но причиняват подуване и метеоризъм.
